高血压的易发人群有哪些

欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是人群养生方面的知识经验：高血压的易发人群有哪些，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！

高血压的易发人群有哪些

高血压是三高疾病之一，对人们的健康产生着很严重的影响?并且发病人群没有年龄的界限。那哪些人群易患高血压呢?最近的一次抽样调查表明，有很多长时间处于紧张或是有肥胖，没有良好的饮食习惯的朋友最容易患发这种疾病，下面小编为大家介绍高血压的易发人群有哪些?

1.肥胖人群易患高血压

随着生活水平的提高，超重和肥胖者越来越多，肥胖不仅可以引发高血压，而且还可能导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。所以想远离高血压一定要注意减肥，而最健康减肥的方式就是有规律的运动，适当节食。肥胖者患高血压病的几率比较高，他们最近进行的一次抽样调查表明，25岁以上、40岁以下人群，正常体重下患病率只有11.3%，而肥胖者患病率达到44.5%;40岁至60岁年龄段，正常体重患病率为29.1%，而肥胖者则高达54.1%;60岁以上年龄段，正常体重的人，患病率为54.2%，而肥胖者则高达72.1%。

2.中老年人群

虽说高血压可发病于任何年龄，但是主力军依然是中老年人群，老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。

3.饮食过咸的人易患高血压

饮食过咸是造成高血压的一个重要原因，北方人吃的比较咸，所以发病率要远远超过南方。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。

摄入食盐较多者是一个突出人群，这类人患高血压病的几率较高，这是因为高钠可使血压升高，低钠有助于降低血压，而高钙和高钾饮食可降低高血压病的发病率。临床观察发现，患者在严格限制摄盐后，血压有所下降。

4.情绪激动、精神紧张的人易患高血压

脾气暴躁、精神紧张、从事脑力劳动的人群，长时间精神压力增大，这些人很容易患高血压此类人群如患高血压，药物治疗效果并不明显，要从心里方面进行调节。调查还发现，精神紧张者患高血压病的较多。从事精神紧张度高的职业者，例如驾驶员、证券经纪人、售票员、会计等人群，如果再缺乏体育锻炼，易患高血压病。

6.高血压遗传

高血压病具有明显的遗传特征，因此父母患有高血压病者也是高血压病的高发人群。同一个家庭中出现多个高血压病患者，不仅仅是因为他们有相同的生活方式，更重要的是有遗传基因存在。

其实，得了儿童高血压并不可怕，很多继发性儿童高血压是可以治好的，而患了原发性儿童高血压，患儿只要及早改变吃盐多、运动少等不良生活方式，积极控制体重，血压也是可以恢复正常的。

然而，由于很多家长不知道孩子也可能得高血压，导致一些高血压患儿没能及时就医被确诊。血压长期升高，会慢慢损害血管、心脏、肾脏和大脑等，导致患儿绝大多数在成年后发展为成人高血压，进而可能引发心脑血管疾病、肾脏损害、糖尿病等。

高血压如今已不再是中老年人中出现的疾病了，提醒大家在日常生活注意身体的锻炼和饮食，保持好的情绪都是可以有效预防疾病的。

以上就是关于高血压的易发人群有哪些的人群养生专题分享，更多专题请移步到>>专题。