孕妇能吃猪肉吗

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孕妇能吃猪肉吗

猪肉，对于大家最熟悉不过了，大家都知道猪肉是一种怎样的食物，并且猪肉的食用在饮食里面是千变万化的。猪肉对于孕妇是有很多的好处，所以孕妇是可以食用猪肉的。猪肉中带有高含量的蛋白质成分和氨基酸组成，并且还可以向人体提供铁元素的补充，这样就可以防治孕妇又贫血的情况出现。

孕妇能吃猪肉吗

孕妇在妊娠期的时候是非常需要营养的，这样对于婴儿的发育才会更好，如果没有充足营养的补给的话，对孕妇和婴儿的健康是有一定的威胁的。大家要多了解猪肉的好处。

猪肉又名豚肉，是主要家畜之一。属猪科动物。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。

营养分析

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

适合人群

一般人都可食用

1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，以及营养不良者食用;

2. 对湿热偏重、痰湿偏盛，舌苔厚腻之人，忌食猪肉。

食疗作用

味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;

具有补肾养血，滋阴润燥之功效;

主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

猪肉煮汤饮下，可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。

上述和大家介绍了关于孕妇能吃猪肉吗这个问题，相信大家看完之后对于猪肉的营养价值都比较了解了。猪肉是常见的食物，大家应该多去了解，这样才能更好的在生活中利用好这个食物帮助调养身体的健康。孕妇的家属一定要安排好孕妇的饮食。

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