咳嗽能吃香菇吗

欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是人群养生方面的知识经验：咳嗽能吃香菇吗，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！

咳嗽能吃香菇吗

香菇是菌类食物一种，这类食物对人体健康没有任何损害，而且香菇对改善人体各方面问题有着很好帮助，香菇的制作方法比较多，常见就是炖着吃，这样的制作方法，使得能够品尝到香菇独特味道，同时也能够很好的保留它营养元素，所以这样吃香菇是不错之选，那咳嗽能吃香菇吗?

咳嗽是一个看似不大的疾病，但是这样疾病不及时的进行治疗，会引发多种问题，所以对咳嗽需要及时改善的，那咳嗽能吃香菇吗?下面就详细的介绍下。

咳嗽能吃香菇吗：

咳嗽能吃香菇。咳嗽是由于呼吸道，支气管，肺部等部位炎症刺激感染引起的保护性反射动作，饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，香菇是可以吃的。

圆白菜香菇肉卷

原料：包菜 8片，瘦肉 300克，香菇 6个，蒜蓉，生抽 适，盐 ，五香粉，胡椒粉

做法：

1、将材料分别剁成糜状。

2、加入适量盐、五香粉、胡椒粉、生抽、蒜蓉一起搅匀。

3、包菜从外面小心的剥下完整的八片，包菜叶在沸水里烫软。

4、将菜叶铺平，放上肉馅，裹成小卷，如法逐一做好。

5、八条都做好啦，装入盘中，开水上锅蒸十分钟。

6、蒸好的肉卷，咬下去真香，因为肉馅里调料下得刚好，所以就没有再调料勾欠。

香菇鸡汤

原料：鸡大腿、香菇、笋子。

做法：

1、香菇用水泡个20分钟，然后去蒂，对半切。

2、这个笋子是老板推荐给我的，叫毛尖笋吧，也可以用其它笋子代替的。不必太拘泥，今天主角是香菇和鸡肉。笋子泡一下，然后切段。

3、鸡大腿肉，洗干净，切块，稍微大点块无所谓。

4、锅中水烧开，氽烫3到4分钟去血水，然后捞出。

5、锅中加冷水，倒入氽好的鸡块，放点姜片，加点白酒。

6、等锅中水开时倒入切好的香菇，放些盐。

7、锅中水再次沸腾的时候加入切段好的笋子。

8、大火烧开，小火慢慢煨个30到40分钟，鸡肉烂的时候就可以出锅了，如果不咸的话自己再加点盐，这个自己用勺子尝尝汤就行了。加点葱末就可以出锅了。

以上就是对咳嗽能吃香菇吗详细介绍，在咳嗽的时候是可以吃香菇的，香菇对咳嗽人群身体没有任何损害，而且吃香菇对缓解咳嗽也是有着很好帮助，不过制作香菇的时候，要注意选择以上方法制作最佳，这样的制作方法利于人体健康发展。

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