高血压能吃花生吗

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高血压能吃花生吗

花生是我们在生活当中最熟悉的一种食物了，因为不管是生吃还是熟吃它都可以给我们带来不一样的保健功效，而且也是最主要的一种农作物之一，但是对于高血压患者来讲，因为身体情况比较特殊，所以说能否吃花生的问题还是需要注意的，只有这样才能够更好的保健自己，

花生其实对于血压的影响不大，所以说高血压患者是可以适当的吃花生的，对说的是适当的吃只有适当的吃才可以给我们的身体带来保健作用，这也是健康饮食必须遵守的一些原则。

不带皮的花生对血压影响不是很大，但大量食用可以引起血脂异常，高血压病人如果没有合并血脂异常，食用花生米是关系不大的，

花生米还是可以少量吃点的，患者情况血压有些偏高，这个和吃花生没有关系的，一般来说，目前血压药物在降低血压方面有很好的效果，血压没降下来，原因可能是个人平时的饮食生活习惯没有改善，劳累，情绪波动，睡眠不足等，还有就是药物上不合理，建议患者及时去医院做些相应的检查，并在医生的指导下，增加些药物治疗，平时注意低盐低脂清淡饮食，适当的锻炼，合理充足的睡眠，避免情绪的过度波动，血压变化及时随诊

通过了解之后我们发现其实高血压患者是可以吃花生的，但是也不能够多吃尤其是生吃花生的话吃太多容易导致腹泻，而高血压患者应该多注重自己的一个饮食保健平时生活当中不要太过的劳累，也要结合一些药物治疗，

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