什么是DHA，DHA也叫做脑黄金

欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是人群养生方面的知识经验：什么是DHA，DHA也叫做脑黄金，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！

什么是DHA，DHA也叫做脑黄金

我们经常听说有关DHA的术语和广告，可是你知道什么是DHA吗，DHA也叫做脑黄金，属于一种多元不饱和脂肪酸，属于人们视网膜和大脑皮层的主要结构，也是宝宝脑部和视网膜发育必须要具备的营养元素，下面一起去了解下有关什么是DHA的知识吧。

究竟什么是DHA?DHA在被人体吸收之后，大部分的时间都会进入人们身体上的细胞膜，并且这些成分主要还是集中在人们的视网膜或者是大脑皮质之中，组成了人脑部分的视网膜的感光体，这是属于大脑皮质的组成成分，对脑部及视力的发育有重要作用。在成人体内，DHA可由必需脂肪酸转化合成，不属于必需脂肪酸。但对特殊人群如孕妇及婴幼儿，在食物中加强DHA有助其脑部及视力发展。

尤其胎儿满5个月胎龄后，由于胎教内容的施加，人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激，会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的DHA，以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育极需增加DHA的要求。

一般情况下，孕妇在怀孕的最后3个月，体内产生两种和DHA生成有关的酶，它们是减饱和化酶与碳链加长酶。在这两种酶的帮助下，胎儿的肝脏可以利用母血中的a—亚麻酸来生成DHA，然后输送到胎儿大脑与视网膜，帮助大脑锥体细胞与视网膜的光感细胞组成含有DHA的膜磷脂，使这些细胞的成熟度提高，大大提高大脑和视网膜的生理功能。如果胎儿没有在足月妊娠后出生，而是提早出生，则就没有足够的时间在母体内靠上述的方式生成足够的DHA。

我们是否知道什么是DHA，看了上述的介绍之后，我们对孩子的健康和DHA的补充知识要多加了解，尤其是女性在怀孕之后，给胎儿补充足够的身体营养素，对于孩子的健康成长是具有了极大的帮助的。

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