高血压能吃香肠吗

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高血压能吃香肠吗

想要更好的治疗控制自己的血压，除了接受医院的一些比较常规的治疗之外。在日常饮食上高血压患者也需要注意提醒自己因为有很多的食物吃多了，其实对于治疗高血压并不会带来好处，那么你知道对于高血压患者来说是吃香肠，对自己的身体健康是否会带来影响吗?下面我们就一起下去去看看吧!

其实高血压患者应该禁止那些高脂肪高热量高高胆固醇的食物，而香肠其实作为一种腌制食物，却并不利于我们的身体健康以及营养保健，所以说建议高血压患者还是不要吃香肠比较好。

高血压患者除了要少吃红汤小面，还要少吃烟熏、腌制食物，比如香肠、腊肉、卤鸡蛋，这些高盐量的食物也要请下餐桌。平时生活中，即便想偷懒不想做饭，也要保证新鲜蔬菜、水果不能少。

而且可多吃含钾丰富的食物，因为钾可以对抗钠所引起的升压和血管损伤。在主食上，可多吃荞麦面、玉米、红薯等;蔬菜水果可选择菠菜、芹菜、香蕉等。此外，海藻类含钾元素也相当丰富，如紫菜、海带，都适合高血压病人食用。

因为香肠是作为一种腌制的食物，所以在其中会添加各种各样的物质，这些食物虽然说口感非常好，可以满足我们的口味需求，但是对于营养保健却不会带来好处，所以希望大家都能够重视这些问题。

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