高血压能吃陈醋吗

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高血压能吃陈醋吗

高血压患者身体比较的不稳定，而且较之于其他的同龄人可能身体机能会有所下降。这类心脑血管疾病患者需要通过饮食的方法来缓解一下病症，陈醋就是其中的一种不错的调味料。因为它不但能够作为食材中的一味调味料，还能够作为加工其他的酱料，经常食用能够改善身体机能。

对于这类发酵的陈醋能够促进我们身体的新陈代谢，而且对于肠胃消化具有很好的改善效果。陈醋是我们在日常美食一项不错的食疗原料，不仅是高血压患者，其他人都可以经常食用。

醋是一种发酵的酸味液态调味品，在我国已有2000多年的食用历史。醋的种类很多，其中以米醋和陈醋为最佳。食醋在烹调中为主要的调味品之一，以酸味为主，有芳香味，用途较广，是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻，增加鲜味和香味，能在食物加热过程中使维生素C减少损失，还可使烹饪原料中钙质溶解而利于人体吸收。

陈醋是食醋的一种，原料及前期工艺也同一般食醋，只是经过了陈酿工艺，如传统的“夏伏晒、冬结冰”工艺。其醋含水分少，色浓，味香绵，品质为其他醋所不及，并能长期贮存，故名陈醋，如山西陈醋等。

烹调菜肴时加点醋，不仅使菜肴脆嫩可口，祛除腥膻味，还能保护其中的营养素。但是正在服用某些药物如：磺胺类药、碱性药、抗生素、解表发汗的中药的人不宜食醋。

巧用醋清肠排毒

预防和治疗肠炎、痢疾由于食醋中含有醋酸，具有收敛的作用，不仅可以抑制细菌繁殖，甚至能杀死食物里的部分细菌。醋能改变痢疾杆菌偏碱性的生存环境，并将其杀死，酸性环境又能使大蒜的杀菌功能增加4倍，所以醋与大蒜合用，对治疗痢疾、肠炎效果更理想。老醋花生美味不长胖

花生配醋，不但口味好，而且有增进食欲、促进消化、杀菌等功效。花生虽然被称为“长生果”，但毕竟脂类含量高、热量大，而醋中所含的有机酸恰好是解腻又生香的，因此，用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7-10粒，坚持服用，可取得降血压、软化血管、减少胆固醇堆积的效果。但需注意的是，食用老醋花生要适量，最多十几粒，吃后一定要及时漱口，否则对牙齿健康不利。

经过本篇文章我们了解到关于高血压患者可以适量的食用食醋，如果食用过量可能会让我们产生饥饿感，增强了肠胃消化能力，所以需要少量使用。食醋除了能够促进食欲和助消化，还能够帮助我们改善身体机能，作为食疗的好材料。

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