爱美少女性留意：7种习惯轻易长皱纹

欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是人群养生方面的知识经验：爱美少女性留意：7种习惯轻易长皱纹，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！

爱美少女性留意：7种习惯轻易长皱纹

不经常喝水

皮肤含水量在10%-20%最合适，若体内水分不足，导致皮肤含水量低于10%，皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛，时间长了，就轻易长皱纹。

压力过大

经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情肌就轻易产生纵向或横向的皱纹。

睡眠不足

经常睡不好会使内分泌紊乱，皮肤的调节功能受损，导致容颜憔悴。

爆晒

阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失往弹性，皮肤逐渐变松起皱。

过度节食

假如身体营养状况好，皮肤营养供给充足，皮下组织饱满，皱纹就出现得晚，反之假如因过度节食而导致营养不良，皮肤粗糙和松弛，轻易产生皱纹。

洗脸水温度过高

水温太高会使皮肤干燥，加速皱纹的产生。

吸烟

吸烟时吸进的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合，造成皮肤组织缺氧，使皮下血液循环迟缓，皮肤就会失往光泽和弹性，产生皱纹。另外，吸烟的动作还会加速口周放射状皱纹的出现。

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