3部位保养让你青春常在

欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是人群养生方面的知识经验：3部位保养让你青春常在，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！

3部位保养让你青春常在

女人每天精心保养自己，不但方法用品要正确、适合，保养的重点部位也一定要烂熟于心。法令纹、眼袋、额头纹和颈纹，这四个部位保养不好，最让你老态毕现!怎样才能保养好这四个部位，让你青春常在呢?请看专家的建议吗!

部位一：脸上法令纹的预防与消除

法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。

预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。一是做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊;二是每个动作连续做五遍，每天做四次。

部位二：眼睛下部眼袋的保养

眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑，使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。预防眼袋的早现或改善其状况，可按照以下步骤进行保养。

1、最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟

增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。

2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片

也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

4、坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。

另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

部位三：额头上抬头纹的预防准则

额头上的抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。怎样防止抬头纹的早现呢?必须遵守以下2条准则：

准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上;

准则二：每星期使用一至两次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路;

以上就是关于3部位保养让你青春常在的人群养生专题分享，更多专题请移步到>>专题。