足疗的养生穴位

欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是人群养生方面的知识经验：足疗的养生穴位，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！

足疗的养生穴位

足疗保健通过对我们双脚进行按摩，刺激我们的双脚，然后达到调理和了解我们体内的虚实，还可以活血增强我们的机能，帮助我们更好的睡眠，让我们去除疲劳，增强人体抵抗力以及预防和治疗某些疾病的功效。那么足疗主要是针对我们脚的哪些穴位呢？

对于我们足疗的穴位到底具体在人体在哪个位置，又会对人体起到什么作用呢，相信大家都有疑问吧，都想一探究竟吧，下面就来看看足疗养生的五大穴位的位置，名称、和作用吧。

1涌泉穴

位置：足底前三分之一与后三分之二交界处。

主治：开窍醒神，宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头项痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。

感觉：局部按压胀痛明显，有时可向下肢发散。

2厉兑穴

位置：在第二趾外侧端，距趾甲角0.1寸。

主治：常用于面肿、口喎、牙痛、鼻衄、鼻流黄涕、胸腹胀满、多梦等病症的治疗与保健。

3昆仑穴

位置：在外踝与跟腱之间的凹陷处，平外踝高点取穴。

主治：常用于腰骶部疼痛、足跟肿痛、头痛、头项强痛、落枕、坐骨神经痛及目眩等病症的治疗与保健。

4申脉穴

位置：在外踝正下方凹陷中，详见上面穴解。

主治：常用于头痛、失眠及腰腿痛的治疗与保健。

5太溪穴

位置：在内踝高点与跟腱之间的凹陷中。

主治：常用于月经不调、遗精阳痿、小便不利、咽喉肿痛、牙痛、耳鸣、耳聋、失眠、咳嗽、气短、腰痛、足跟痛等疾病的治疗与保健。

经过浏览了上面写得这些足疗的五大穴位，相信大家差不多都能了解到穴位的名称和位置和作用了吧，以后你或者你家人所对应有疾病的症状之类出现，相信用足疗的这几五个穴位可以帮到你不少，也可以更好的去保障你的身体健康。

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