女性滋阴补血的8个法宝

欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是人群养生方面的知识经验：女性滋阴补血的8个法宝，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！

女性滋阴补血的8个法宝

女性因为特殊的生理会比较容易出现血虚的情况，所以女性日常生活中要做好补血工作。通过食疗补血还是比较经典的方法，那么如何补?下面我们就来看看8种补血佳品：

龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

以上就是关于女性滋阴补血的8个法宝的人群养生专题分享，更多专题请移步到>>专题。