来月经可以喝薏仁粉吗

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来月经可以喝薏仁粉吗

女性在月经期间，在饮食上都是要进行注意，随意的乱刺，会造成女性腹痛疼痛，对一些油腻、辛辣、生冷的时候，女性月经的时候，都是不能随意的选择，而且女性在月经的时候，也是要注意情绪的调整，这样对自身各方面才会有很好的帮助，那来月经可以喝薏仁粉吗?

很多女性对来月经可以喝薏仁粉吗并不是很清楚，这就需要对薏仁粉进行很好的了解，在对它选择的时候，才能够放心的进行，使得在吃的时候，对自身健康不会有损害。

来月经可以喝薏仁粉吗：

月经期是不建议吃薏米的。薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经。不建议经期进行服用,如果要服用的话就要加上点生姜进行调和药性。

薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

薏米养生保健食谱:

薏米粳米粥:薏米、粳米各30克,共煮粥,空腹食用,可治风湿脾痛、筋脉拘挛、脾虚泄泻。

薏米50克,百合10克,水煎汁,加冰糖服用,可治扁平疣、雀斑、痤疮。

薏米50克,杵末,加适量水煮成粥食之,1日3次,久服可轻身益气。

薏米150克,羊肉250克,加水适量煲汤,食盐、味精凋味(亦可加生姜数片)。佐膳。可健脾补肾,益气补虚。治病后体弱,贫血,食欲不振等。

以上就是对来月经可以喝薏仁粉吗详细介绍，女性在月经期间尽量少选择这样食物，避免对自身健康造成损害，而且在饮食上，女性也是要注意，选择温热的，这样对月经期间不适有着改善，那薏仁粉在使用上以上也是有着一一介绍，都是可以按照以上方式进行。

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