哺乳期能吃茴香吗

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哺乳期能吃茴香吗

茴香是属于蔬菜类的食物，它拥有独有的一些特点还有性质，也包含了一些人体所需要的营养价值。不管是什么样的食物，在使用它们制作之前都要去了解这些食物的本身的特性，最主要的就是掌握清楚它们适宜食用的对象，因为人们食用食物的主要目的就是为了使自己的身体健康，对于一些特殊体质的人来说食物食用尤为重要例如哺乳期的产妇。

对于处在哺乳期的产妇来说食用食物的营养是非常关键的，因为关键到给孩子的营养吸收。所以了解乳母食用的食物是非常关键的环节，因为这关系到孩子们吸收都什么样的营养母乳。那么哺乳期的产妇可以吃茴香吗?

不能吃凉水果，不能吃油腻，甚至做菜不能放酱油。这些说法有些有道理，有些则过于小心了。其实，哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品上火，造成母体内热，进而影响宝宝。

特别注意要远离烟酒，咖啡、可等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果，如果是冬季，水果从室外拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制，不可像平时那样随心所欲。

主治胃寒痛、小腹冷痛、痛经、腹胁痛、疝痛、睾丸鞘膜积液、血吸虫病等。《本草汇言》记载“茴香为温中快气之药”。《唐本草》也记载“茴香善主一切诸气，为温中散寒、立行诸气之要品”。古朝鲜许浚编纂的《东医宝鉴》记载，炒茴香和何、人参、干地黄、麦门冬、天门冬、茯苓等七味药组成“七仙丹”，用于治疗须发早白等症，有滋阴养肾、益气健脾之功。

上面介绍了哺乳期是不能吃茴香，因为它是属于燥热类的食物，哺乳期的产妇食用会造成母体内热，进而影响到宝宝的健康。所以处在哺乳期的产妇还是少吃燥热的食物，尽量多食用一些蔬菜或是水果类的食物，也不太去食用太凉的食物还有太油腻的食物都是有一定的害处的。

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