男人脸上5个健康警报

欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是人群养生方面的知识经验：男人脸上5个健康警报，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！

男人脸上5个健康警报

最近微博上有个话题被炒得很火，就是关于8.3男人节该不该放假的问题，说真的，小编认为，男人也不容易，放半天假，实现男女平等，也是应该的吧。你瞧中国男人又要完成雄性竞争，又要买房娶妻，也挺不容易的。当然，在如此高压的情况下，男人的健康问题就更不容忽视了。咱们来看看男人脸上的症状，没准能及早发现男性健康隐患。

鼻尖呈红色或紫色

鼻尖代表心脏的情况，鼻尖呈红色或紫色可能表明血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。

眼圈发黑、脸色晦暗

早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。

耳朵发红

耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

上嘴唇肿胀

这很可能是由胃痉挛引起的。可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，可以试试用笋、海参、瘦肉炖汤喝。

面颊呈褐红色

面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

以前的媒体都在呼吁关心老弱病残孕的健康问题，其实，男人这个坚强的动物，也需要关爱。

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