气血双补汤的做法

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气血双补汤的做法

当你经历过一个月经期的时候，你的身体开始恢复起来，但是仍有一次血气不足的情况发生，其实经期过后也是需要进补的，补充身体所缺的一些血气，使自己的身体得到最佳状态，才有精神去去学习、去工作，而气血双补汤是一种很好的选择，那么气血双补汤的做法是什么呢?

气血双补汤的制作材料：

主料：猪肉(瘦)500克，猪肚60克，猪排骨(大排)150克，墨鱼50克

辅料：党参10克，黄花菜(干)10克，白芍药10克，茯苓12克，肉桂3克，熟地黄10克，当归12克，川芎5克，甘草6克。

调料：姜30克，大葱10克，黄酒15克，花椒2克，盐10克，味精2克。

气血双补汤的做法：

1.将党参、黄花、白芍药、茯苓、肉桂、熟地黄、当归、川芎、炙甘草各药装入纱布袋，扎紧口。

2.猪肉、墨鱼、猪肚洗净，切片;猪骨洗净，捶破;生姜切碎;大葱切段。

3.以上原料一并放入沙锅中，加清水适量，放入花椒、料酒、盐，置大火上烧沸，再改文火煨炖。

4.待猪肉、猪肚熟烂时，捞起切条，再放入汤中，取出药袋即成。

其实这道气血双补汤的营养是十分丰富的，除了平时经期后可以服用，在自己比较疲劳、四肢无力等的情况下，也可以煮这道来进行服用的，但是在服用的情况下，也要做好食材相克等情况的发生，避免发生食物中毒的情况发生。

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