血压高的人能游泳吗

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血压高的人能游泳吗

问题：血压高的人能游泳吗?

答案：症状轻的患者可以游泳，但每次时间不宜过长。

游泳是夏季健身一项极好的运动项目，但在高血压病患者中来说却有着两种说法，一种说法是患了高血压就不能游泳，有中风危险;另一种说法却是，可以游泳，能缓解高血压的病情。其实，已经有实验证明了游泳可以有效地缓解大脑的紧张程度，并能降低血管平滑肌的敏感性，有预防和治疗高血压的作用。所以，适当地游泳，对防治高血压是有一定益处的。

那么，是不是说所有高血压病患者都适合游泳锻炼呢?这就不能一概而论了。

一般来说，原发性高血压一期的患者，症状并不严重，若以前又是游泳爱好者，是可以游泳的。即使不会游泳的人，适当地学习游泳，也是有利于疾病的治疗和康复的。

但由于游泳的运动量较大，所以每次游泳的时间不宜过长。有心、脑血管等并发症者(如高血压病II-III期)或即使是早期高血压病患者，但症状比较明显时，最好不要游泳，以免发生中风等危险。

此外，如果是继发性高血压病患者，如由多囊肾、嗜铬细胞瘤、肾炎等疾病所引起的高血压，在原发性疾病未治愈之前也是不适宜游泳的。

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