好处,有效

喜欢品茶、喝茶的朋友肯定对铁观音并不陌生吧。铁观音是我国知名的茶种类之一呢。铁观音是一种养生保健的茶品，其香气清新、味道醇厚，是天然的饮品。经常喝铁观音不仅能清热败火，而且还能起到减肥的效果哦。那么您知道喝铁观音有什么好处吗?今天小编就和大家一起来了解一下喝铁观音的好处吧。

喝铁观音的好处之一：消食解毒去油腻

铁观音茶叶中所含有一种黄铜的混合物质，有着杀菌解毒的作用。同时尤其是春节过年大家吃得都比较油腻，这时呢饭后喝点铁观音有助于消食去油腻呢。

喝铁观音的好处之二：美容养颜抗衰老

铁观音中的多酚类化合物质能够防止过度氧化，可消除细胞中的活性氧分子，从而使得人体免受衰老疾病的侵害，这样就达到了延缓衰老，使其看起来更加年轻漂亮呢。

喝铁观音的好处之三：有效防治龋齿

龋齿就是所谓的蛀牙呢，是牙科中比较常见的一种病症。影响龋齿发生的原因有很多，其中重要的原因之一是由于牙齿钙化较差，质地不够坚硬，容易受到破坏。然而经常喝铁观音可以有效的预防牙齿钙化，从而也达了防治龋齿的效果。

喝铁观音的好处之四：防癌益增智

近年来癌症患者不断增加，然而经科学研究表明在铁观音茶中硒的含量很高，由于硒能有效的刺激免疫蛋白及抗体抵御能力增强，能够有效的抑制癌细胞的发生，所以呢喝铁观音有着预防癌症。同时经常喝铁观音能调节人体的酸碱平衡，提高增加人智力。

喝铁观音的好处之五：有效的达到减肥效果

目前人们的生活水平越来越好，日常的饮食使得很多人变得肥胖呢。胖女孩想要减肥的话可以经常喝点铁观音哦。由于铁观音中含有大量的茶多酚物质，这种物质能提高脂肪的分解燃烧，有效的促进身体中的代谢活动，从而慢慢的起到改善肥胖的体型。

喝铁观音的好处之六：清热败火

由于铁观音茶汤中有着茶多酚类、糖类、果胶以及维生素等元素。饮上一杯清凉的铁观音能很好的滋润品脱，起到生津止渴的作用。所以铁观音茶叶有着防暑降温的效果哦。

通过上述小编对喝铁观音好处的介绍，您是否也心动了准备买点铁观音喝呢?