专题 / 母婴知识

产后做月子期间必须了解的知识-产后恢复

1、月子期间可以洗头吗?中国传统早期由于生活环境较差，洗澡需仰赖人力提水、烧水而非随开随用的热水器，也没有吹风机等设备，因此为避免产妇感冒，月子期间不能洗头...

生完孩子如何科学的坐月子-产后恢复

我国民间普遍流传着妇女产后坐月子的风俗习惯，忌讳的东西也不少，老一辈把它们当做金科玉律，年轻一代却不以为然。上期刊登了《洋阿姨三弹“坐月子”》一文，我们不...

坐月子能吃红糖吗？-产后恢复

从中医的角度来说，红糖性温，有益气活血化淤的作用。由于产妇生产时失血在所难免，因此产后适量喝些红糖水有一定的保健作用。不但可以补血，还有利尿、促进恶露排出...

生完孩子后保健应注意什么？-产后恢复

产后是一个女人身体的转折点，所以很多女人在产后都会进行身体的保健工作，但是有很多女性朋友不能很好的了解保健工作，那么，产后新妈妈应该如何做好保健呢，产后保...

产后忌吃炖母鸡-产后恢复

在民间传统习俗中，产妇产后经常吃炖老母鸡，大家普遍认为老母鸡比较有营养。但是很多产妇产后尽管营养很好，但奶水仍不足，达不到用母乳喂养婴儿的要求。产后奶水不...

女人催乳推荐七款食物-产后恢复

产后的女性朋友们，会有因为身体或者其他的原因，而出现乳汁不足的问题，有些朋友会服药，而我们更是希望大家能通过饮食来调理身体，以达到催乳的效果，那么，在我们...

产妇产后保健的身材恢复秘笈-产后恢复

产妇产后保健的身材恢复秘笈产后塑身方法有哪些?1.母乳喂养根据资料显示，比较哺喂母乳和未哺喂母乳的产妇发现，哺喂母乳者的减重速度比没有喂母乳的快。事实上，营...

女人产后饮食八项“不宜”-产后恢复

产后妈妈要安然坐好月子，除了把该做的做好之外，还要特别注意那些不该做的，避开禁忌，健康一生!对于女性来说，产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后，生理上...

哺乳期哪些食物不适合多吃-产后恢复

各位新妈妈的哺乳期期间，要注意的不仅是自己的饮食健康，同时，更需要保证一点，那就是可以带来高质量母乳的饮食，所以，很多食物是不适合多吃的，下面，就让我们一...

坐月子吃什么水果好-产后恢复

因为部分水果性质寒凉，一般人都会建议产妇坐月子期间减少食用水果。但是有些水果在月子期间食用还是对身体有很多的好处的。有部分性温热的水果产妇还是可以放心食用...

产后坐月子如何补血-产后恢复

怀孕是一个女人很重要的时期，那么产后坐月子就更是关键时刻，此时如果好好调理，是可以改善产妇的体质的。那么，产后吃什么补血?产后坐月子如何补血?红糖一直是女性...

剖腹产坐月子饮食安排-产后恢复

剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。...

断奶后如何回奶-产后恢复

回奶的方法一般有自然回奶和人工回奶两种，如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够正常断奶，一般来说，选择自然回奶是最好的，而且成功率也很高，...

产后护理应注重八大重点-产后恢复

产后伤口的种类1.自然产伤口自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但是，这样的伤口通常会在产后自行愈合;反而若是因为产程进展太快，或者在待产...

产后新妈如何避免增胖？-产后恢复

中国人传统坐月子方式、却可能使产后肥胖时情形雪上加霜。最大的问题是补得太凶。虽然大部份医师和营养师都肯定麻油鸡一类补品对调理产妇身体的好处，但这并不表示必...