专题 / 母婴知识

生完孩子月经不正常的原因-产后恢复

女性在怀孕期间由于受精卵在宫内成长，因而月经是不会来的，而分娩一段时间后，月经会再次有周期性地出现。身体各方面比较好的产妇四个月后会来月经，正常情况下大部...

使用收腹带注意事项-产后恢复

产后使用收腹带的注意事项1、材质的合理选择有些收腹带是由化学化纤制成的，具有刺激作用，使用此类收腹带不仅不舒适，还常伴有难闻气味。还有，化纤成份过高，会刺...

孕妇产后如何恢复身材-产后恢复

1.肥胖：妈妈在怀孕期间，为了满足宝宝成长发育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事!这时过多的脂肪就囤积在腹部;而产后缺少运动和营养过剩，就会造成腹部肥胖...

产后进补的5大注意事项-产后恢复

1.术后加强自我保健，对于顺利康复是很重要的。2.术后三天内配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃...

哺乳期能吃茴香吗-产后恢复

哺乳期能吃茴香吗哺乳期可以吃茴香，但是不宜食用过多，茴香吃多了容易上火。哺乳期吃茴香的好处茴香可以开胃进食，理气散寒，有助阳道。主茴香含有矿物质、红萝卜素...

产后抑郁症如何治疗-产后恢复

孕妇在产后变得悲观绝望，精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，感觉到生活无趣无味，很容易激动、记忆力会下降，失眠等，这往往是产后抑郁症的表现。。产后抑郁...

如何快速甩掉产后肥肉-产后恢复

在生完孩子后，大多数准妈妈都会变得肥胖。怎样减掉孕期带来的体重呢?以下三步骤帮产后妈妈科学减肥。在怀孕的280天中，准妈妈的理想体重是整个孕期增加12~15千克，...

产后月经不调的食疗调养策略-产后恢复

月经不调是常见的一种情况，产后的妈妈们也容易出现产后月经不调的情况，这给妈妈们的健康带来了极大的威胁。那么产后的妈妈们该如何调理产后月经不调的情况呢?下面...

产妇坐月子的7大饮食禁忌-产后恢复

妇女在生育后，体重会增加不少，跟怀孕前大不相同。因此，有些人为了尽早恢复生育前苗条的体形，分娩后便立即节食。这样做是有害身体健康的。因为产后妇女虽然身体发...

产后吃哪些蔬菜能催乳-产后恢复

很多产后妈妈都有遇到这样的问题，在生完宝宝后乳少，根本不够宝宝吃。而乳少时，人们首先想到的是吃猪蹄、鲤鱼、鲫鱼，殊不知不少蔬菜也同样有良好的催乳作用，不信...

产后妈妈下乳的中医良方-产后恢复

穿山甲、王不留行两味中药有良好的通络下乳作用，民间谚语称：“穿山甲与王不留，妇人服之乳长流。”西晋文学家左思也在诗中写到：“产后乳少听我言，山甲留行不用煎...

如何修复产后肌肤四大问题-产后恢复

修复肌肤问题1：黄褐斑孕期因体内女性荷尔蒙的改变，大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长出黄褐斑。产后若新妈咪处于不良情绪中，会使黄褐斑难以消褪。另外，大约20%...

二胎剖腹产的注意事项-产后恢复

一般来说，如果第一胎是剖腹产的妈妈，医生就会建议生二胎要剖腹产，那么对于第一胎是剖腹产的妈妈来说，二胎剖腹产有什么注意事项呢?一、伤口护理做完剖腹产后，应...

产后腰痛怎样自我按摩-产后恢复

产后腰痛怎样自我按摩为了避免分娩后的腰痛，产妇平时应注意腰部保暖，坐姿时间不应过长，并要注意腰部的适当活动锻炼。在产褥期，产妇可以每天起床后做2～3分钟的腰...

产妇补充营养吃什么水果-产后恢复

说到女人唯一与别人的区别就是生育小孩，女人生完小孩通常身体机能会消耗很多，所以身体都会比较的虚弱，产后要多吃些有营养的食物来补充身体的能量，产妇产后除了吃...