专题 / 母婴知识

产后该怎样恢复身材？-产后恢复

大部分新妈妈们等过了坐月子时期，都会对自己体重增加，身材走样及体能衰退懊悔不已，或者坐月子时总想着走样的身型心情低落。其实，从复健医学的角度来看，坐月子中...

顺产好还是剖腹产好？_产后知识_三联-产后恢复

很多准妈妈在临产前都矛盾,犹豫到底是顺产还是剖腹产,医学的进步使新生儿的成活率大大提高，剖腹产成为准妈妈们的首选，降低了母亲和新生儿的危险，痛苦少，产程也缩...

产后便秘怎么办-产后恢复

孕妇产后便秘怎么办？其实可以进行食疗法，通过调理肠胃缓解便秘问题，比如多吃些富含纤维素的食物，比如山芋、粗粮、芹菜；多吃些富含水分的食物，比如雪梨等；多吃...

宝宝湿疹怎么办-产后恢复

小儿湿疹是一种常见的变态反应性皮肤病，就是平常说的过敏性皮肤病。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。患有湿疹的孩子起初皮肤发红、出现皮疹、...

产后该如何食补-产后恢复

妈妈在诞下宝宝后，身体虚弱，急需补充大量的营养物质。但是你知道吗?新妈妈产后进补是需要循序渐进，慢慢过渡的，万万不可操之过急。由于妈妈在产后即进入哺乳期，...

慎防“坐月子”的饮食误区-产后恢复

产后妈妈需要好好休息，补充营养，以帮助生殖器官的恢复，并为分泌充足的乳汁创造条件。由此可知，产后妈妈如何科学地补充营养很重要，所以必须要重视食养。食养要求...

剖腹产后应该注意哪些事项-产后恢复

术后注意事项：1、手术后6小时去枕平卧、暂禁食6小时后可饮白开水或流质食品。暂禁糖、奶类，以免引起腹胀，排气后给普食。2、鼓励病人勤翻身，24小时下床活动，可促...

产后妈妈们怎么减肥-产后恢复

新妈妈的心情永远是最复杂的，既有当上妈妈的幸福快乐，也有面对生产后，身材不再如姑娘时期窈窕婀娜的淡淡惆怅，一起来看看小编精心准备的产后恢复全攻略，里面不仅...

孕妇妈妈要掌握坐月子五大规律-产后恢复

每年的秋季都是生育高峰，生孩子的人多了，“坐月子”的烦恼也随之而来。广东人坐月子的“规矩”特别多，喝炒米水，吃姜醋煲猪脚姜，用姜水洗头洗手……对于年轻人，...

孕妇产后游泳谨防得风湿-产后恢复

产后不久就下水游泳，通过增加运动量减少孕期积累的全身脂肪，是时下许多爱美妈妈的选择。但是医学专家提醒，产后立即游泳会大大增加产妇得风湿病的可能，因此应当慎...

哺乳期能吃糯米吗-产后恢复

哺乳期能吃糯米吗?能吃糯米很适合哺乳妈妈食用，它对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力等症都有缓解治疗的作用。不过不能多吃，以免引...

妈妈产后抑郁症的治疗-产后恢复

1、必须遵守生活秩序，与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班；从稳定规律的生活中领会自身的情趣。2、留意自己的外观，自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣...

生完宝宝后多久可以穿高跟鞋-产后恢复

升级为“准妈妈”后，许多女性为了保护腹中宝宝，都会自觉地脱下高跟鞋，换上平底鞋。休完产假，为了以完美的形象重返职场，不少新手妈妈迫不及待地换上心爱的高跟鞋...

教你产后乳房胀痛的解决方法-产后恢复

很多的产妇在产后2～3天产妇往往会感觉乳房胀痛，体温会轻微升高，最早可在产后24小时就胀奶。这是因为乳房充血，腺泡里开始蓄积乳汁，乳腺管尚不通畅所致。有一部分...

产后食谱遵循5大原则-产后恢复

生活中对于女性朋友来说，生宝宝会消耗人体太多的能量，所以产后只有通过饮食来得以补充，才能恢复自身的元气，而且合理营养的饮食对产妇的哺乳是有一定的好处的，但...