专题 / 母婴知识

产妇乳少贫血多食清蒸黑鱼-产后恢复

黑鱼味道鲜美，营养非常高，适用于身体虚弱营养不良，贫血之人食用。在广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品，常用以催乳、补血。而且吃黑鱼还可以给伤口消炎。主料：乌鱼...

哪些孕妈咪更容易产后大出血？-产后恢复

哪些孕妈咪更容易产后大出血?一、什么是“产后大出血”?“产后大出血”是指胎儿娩出后，经阴道生产的产妇出血超过500毫升，或经剖腹生产的产妇出血超过1000毫升。一...

产后如何进行科学补血-产后恢复

孕妇在怀孕时，由于需要供给自身呵呵胎儿的营养，往往会导致自身营养的缺乏，生产时由于大量出血，更是容易导致贫血的出现。那么，产妇怎样进行科学补血?孕妇在妊娠...

坐月子不能吃哪些食物-产后恢复

经历了怀胎十月的营养运输和奉献，经历了数小时的“流血牺牲”，妈妈用一身的虚弱换来了宝宝的出生。产后的虚弱不是一时半会就能恢复过来的，一般需要一个月的静养和...

药流好还是人流好-产后恢复

药流好还是人流好人流好还是药流好?首先应该明白药流和人流的相关知识，再做决定。用手术或药物将胚胎从子宫内清除出来，这是流产关键的一步。药流的特点1、药流的时...

坐月子有哪些饮食禁忌-产后恢复

坐月子总会遇到很多问题，而对于新妈妈来说日常饮食是十分重要的营养来源。不过，也不能盲目进补，需要注意坐月子的哦。一、坐月子的饮食禁忌1、酸、辣和甜的食物酸...

剖腹产后如何饮食调理-产后恢复

阴道分娩是胎儿出生的最佳途径，因为这是一个“生理”过程。顺利的自然分娩说明母婴身体的状况大多不错，所以自然分娩的产妇在产后身体恢复快，乳汁充足，而且婴儿生...

初夏坐月子的10个注意事项-产后恢复

初夏坐月子的10个注意事项一、忌辛辣食物产生容易便秘，辛辣的东西就更不要吃了。饮食要丰富，多吃些富含植物纤维的蔬菜和瓜果。产生便秘的痛苦俺深深体会过，好痛苦...

产后怎样快速瘦身-产后恢复

产后怎样快速瘦身?产后快速瘦身，要从饮食方面着手，平时的饮食要有规律，不要挑食，吃饭的速度不能太快，不吃油腻，少吃甜食，多吃蔬菜和水果，还有不管晚上多累，...

剖腹产后吃什么好-产后恢复

每位准妈妈生产完后体力消耗很大，特别是选择剖腹产的妈妈，家里人一定会想着法子弄不同的营养餐单为各位妈妈补补元气。这时候各种独门秘方都出来了，食补药补，五花...

母乳喂养的几个注意事项-产后恢复

母乳是6个月内小儿最理想的天然食品，是任何代乳品都无法媲美的。母乳的营养成分也会随着产后母体的变化，以及哺乳的不同阶段而发生变化。母乳按不同的阶段可分为初...

为何说哺乳期是恢复身体的最好时期-产后恢复

为何说哺乳期是恢复身体的最好时期调养身体健康是美丽的基础，拥有健康，才能保持美丽!在孕期准妈妈需要用自身营养来供给胎儿，生产时又流失大量血液，虽然孕期和产...

习惯性流产怎么办-产后恢复

52IJ母婴教育阅读配图什么叫习惯性流产?流产(abortion)是指妊娠不足28周，胎儿体重不足1000g而终止者。发生率为15%-20%。据统计已婚妇女发生一次自然流产的约为15%，...

剖宫产后多久来月经-产后恢复

产后月经的复潮与产后产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。一般说来，不哺乳者，产妇通常在产后6—10周月经复潮，平均在产后10周...

如何预防月子后遗症-产后恢复

一、如何预防月子后遗症?1、室内温度要适宜(一般18-20℃)。窗户要常开，以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒...