夫妻之间面对婚外恋要怎样办

顺其自然，不去管。

最高明的办法莫过于顺其自然，任何事不是人能管能给管好的，人们不是总爱说那句话吗，“好的人不用管，坏的人管他他也不听，听不进去不服管”，所以索性让自己清净，内心和外在都清静了， 不去管，让任何事都顺其自然的生长和发展吧！这好像有点遵循佛教的一个规律，叫做“随缘”。

尽量不把老人牵扯进其中，因为老人也是无辜的，辛苦了半辈子了，而且老人的内心完全没有我们年青人内心那么强大，如果总让他们跟着经历这些人生中最丑陋最不堪的事，对于他们也是不公平的，他们本来就为子女付出了很多很多，如果再连累他们跟着我们一起糟心，那么从孝道上来说也是亏欠的。作为年轻人，我们是要保护老人，而不是伤害他们，他们一把年纪真的经历不起了。试想我们老了以后，如果再经历一场这样的事，是什么感受，所以说己所不欲勿施于人，凡是换位思考，将心比心，多体谅理解保护父母吧。

可以适当增添自己的兴趣，为自己找点事做。

比如干点自己喜欢的事，可以是旅游，学习语言，学习画画，学习手工，总之你学习什么都不算晚。这些兴趣不但可以让你从中体会到乐趣，而且能分走你大半的精力，让你除了工作之余不能胡思乱想，根本也没有精力和时间去胡思乱想。

如果有孩子的话，尽量让伤害降低到最低，因为孩子是无辜的，没有必要把天真无邪的无辜的孩子也牵扯进来，给他的童年造成难以磨灭的阴影。

照顾好自己，同时也照顾好对方的日常起居生活，一起都回到正轨，当什么也没发生过。

内心保持平静和安详，平和的心态才是要解决问题的心态。人只有在平静的时候才能有解决问题的能力，这个时候，人才是理性的，所以到任何时候，一定要保持冷静，保持理性，保持平和的心态，面对任何的问题都应该做到以上的这些。

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