【如何做铁板香芋】
时间:2016-02-29 20:35 来源: 我爱IT技术网 编辑:佚名
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【如何做铁板香芋】
现在人们生活水平高了,同时也讲究吃的健康和有营养,铁板香芋的营养价值很高,具有很好的利于人体吸收效果,做铁板香芋很简单,并不需要很高的技巧,芋头是富含高纤维的食物,因此它对促进消化和肠道有一定的好处,另外它也是比较好的抗氧化剂,常吃能够起到预防疾病的功效。
先把芋头在开水中过虑一下,然后捞出后放凉水中,等没有温度后把芋头拿出来切成条状的,不要太细了。准备蛋黄两个打均匀了,然后把芋头先在芡粉中放一下,然后把粘上蛋黄,最后放在铁板上烤成金黄色捞出。这样吃起来很可口,很香。
把土豆煮熟 后放在铁板上后用铲刀切开 切成块然后再铁板上加油 不断的翻炒 加辣椒自然加点麻油就OK 想要好吃 就多番一会 炒成小块
1、将香芋切成小块,锅中煮开后调成小火煮熟。
2、煮熟的香芋放入鲜榨机里打碎,加盐、味精、火腿沫、淀粉做成丸子
3、香芋丸子在油锅炸熟后,放在烧热的铁板上,浇汤汁即可(依据个人口味而定)。
以上就是做铁板香芋的方法,方法还是很简单的,也可以根据自己的喜好加入其他辅料,在用油炸的时候注意油温不要太低了,避免让香芋吃过多的油,出锅后口感外酥里嫩,具有铁板烧的特点,非常地好吃。
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