【用高压锅煮玉米粥】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【用高压锅煮玉米粥】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【用高压锅煮玉米粥】
相信我们当中的许多同学都非常喜欢吃玉米，玉米不仅在口感上香甜糯化，与此同时，它当中含有丰富的维生素和矿物质，可以被我们人体所利用，是非常好的粗粮食品之一。然而，如果玉米做成粥的话，味道会怎样呢，小编今天教给大家一道非常养生的粥类食品，那就是玉米粥。在熬粥的过程中，我们需要用到一种比较与众不同的烹饪器材，那就是高压锅。
用高压锅煮粥只需注意以下几点：
高压锅上的安全阀会转动并冒热气的时间不能过长，要及时关火。
1，煮粥的量不能太多，一般在锅的容量的2/3为宜，米和水的比例是1：3;
2，把米淘好，放入锅内加上水后，在盖锅盖前，一定要先检查一下锅盖中心那个限压阀的孔是否通畅，锅盖上的其它阀是否正常;
3，刚开始煮时可以用中火或大火煮，到锅内水开后，高压锅的限压阀发出“嗤----”声时，应该马上把火关小，使高压锅的限压阀发出断续的“嗤---嗤---”声为宜，用此小火状态继续烧5到7分钟;
4，做粥的时间到了，粥做好后，关掉火，您可以用一只盆，里面放上水，把锅小心端着放入盆内的冷水中冷却，并且可以用少量的水浇锅盖处使其冷却，等高压锅在浇水时发出往锅内吸气的声音时，即可停止浇水，拿掉限压阀的阀帽，打开锅盖即可。(这样煮出来的米粒很分明，如果想煮烂点的话，就等阀帽不再出气再打开高压锅，不要用水浇)
由此可见，用高压锅熬玉米粥是非常好用的，并且高压锅因为其中气压的问题可以有效的帮助我们节省燃气，大概在开锅之后十到十五分钟就可以关火。玉米可以继续熬很长时间，所以小编建议，如果你有想试一下的朋友们，一定要在熬粥之前将高压锅清洗干净，确定阀门没有被异物挡住，以防突然爆炸，发生危险。
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