【润肺止咳吃什么好】
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【润肺止咳吃什么好】
润肺止咳吃什么好?肺是我们身体当中最重要的器官，特别是在接触空气后，微尘在被吸入肺后会有各种各样的疾病发生，特别是感冒咳嗽等，平时的时候润肺就显得特别重要，平时也要对我们的肺进行好的护理和保护，一般主要是吃一些清肺润肺止咳的食物，这样是最安全和最有效果的，下面我们就了解一下吃哪些食物好。
一、梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
二、石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
三、杏仁
秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁分甜杏仁与苦杏仁，其中，甜杏仁润肺效果更胜一筹。
四、银耳
可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。
五、萝卜
生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
六、柿子
鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。
通过上述的了解，我们知道了润肺止咳的食物，有时食疗的功效是特别有用的，比药物要好，最起码食疗不会出现影响身体的情况，一般是药三分毒，我们的肺承担着重要的功能，平时一定要注意保护好我们的肺，特别是秋冬季节气候干燥就更加的要注意。
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