【海带汤配料】
时间:2016-03-01 03:53 来源: 我爱IT技术网 编辑:佚名
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【海带汤配料】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【海带汤配料】
海带属于一种海藻类植物，海带不仅可以用来熬汤吃，还可以用来炒菜，很多老年人经常会因为自己常出现的心脑血管疾病，高血压等等，而影响自己的日常生活，以及平时的工作效率，接下来就为大家介绍一道海带汤配料的制作方法，既香醇又美味保证能够满足很多老年人的胃口。
材料
海带(鲜)100克、大豆100克、盐2克、味精1克、大葱5克。
折叠编辑本段方法
1、将海带清洗干净，切成丝;
2、黄豆用温水浸泡半天，捞出备用;
3、锅中加适量清水煮沸，倒入黄豆煮至熟烂，加盐;
4、再下海带丝和葱花煮10分钟至入味;
5、食用时加入味精即可。
折叠编辑本段特点
鲜香可口，营养价值高。
材料
猪大排：适量; 海带：适量;
食盐：适量; 鸡粉：适量; 水：适量;
排骨海带汤的做法
1肋排斩块儿焯水(冷水下锅)，一分钟后捞出沥水待用
2海带发好洗净后切菱形片
3砂锅中置3/4的水位的清汤，依次下入海带和事先焯好的肋排
4小火煮一小时即可，出锅时再加入盐、鸡粉调味
以上这道海带汤配料的做法，大家学会了吗？现在有不少的老年人经常因为肠胃消化不良，而引起腹痛，腹胀和腹泻的发生，特别是海带汤中含有的蛋白质和营养元素，以帮助老年人减轻这些症状的痛苦，常吃食物能够缓解老年疾病和常见的小疾病。
以上就是关于【海带汤配料】的饮食养生专题分享，更多专题请移步到>>专题。
- 评论列表（网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明本站同意其观点或证实其描述）
-
