学会放松，你有没有被头疼所影响的事情

学会放松~走出去，今天自己制定的计划没有完成，满腹的心事阻挡不了你忧伤的头脑，这个时候你开始头疼了。

学会放松~打电话，好久没有和朋友联系了，但是现在又是深夜，对方已经关机了，你的头开始疼痛起来了。

学会放松~写日记，半夜醒来，想起了以往的事情，莫名的眼泪控制不住的留了出来，你的头开始疼了。

学会放松~制定计划，你有选择恐惧症，总是在不停在问自己该怎么做，不如写一份计划书。

学会放松~喝杯水，晚上不停的做梦，突然醒来，你却怎么也睡不着，不如下来喝杯水。

学会放松~交流，白天和朋友闹矛盾了，影响到你的心情了，此刻不如你先主动过去交流，沟通是最好的。

学会放松~合理性，放假了你考虑想出去玩，但是还想回家，头疼，不如带上父母出去旅游，同时兼顾，何乐而不为。

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