专题 / 母婴知识

增乳食谱让新妈乳汁充足-产后恢复

靠妈妈哺乳的婴儿，其生长发育所需的营养来源都来自于母亲的乳汁，因而新妈妈一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富，为此饮食上就必须注意营养全面，特别是蛋白质、脂...

剖腹产疤痕修复的方法-产后恢复

每个剖腹产妈妈做完剖腹产手术后，不管是采取什么样的切口，都会导致腹部上出现较为难看的疤痕。这对于爱美的女性来说，无疑是很大的烦恼。因此，剖腹产疤痕修复是很...

产后新妈发热的原因有哪些-产后恢复

产后妈妈出现发热的情况，是哪些原因引起的呢?产后的妈妈身体非常的虚弱，如果护理不当，那么很可能会出现一些异常的情况。发热是常见的一种情况，下面就为大家说说...

怎样缓解产后痛？-产后恢复

1。大量排汗分娩后新妈妈会大量出汗，这样的情况要持续2周左右。为什么会这样？一方面这与分娩时产妇消耗大量体力有关，另一方面与孕期血容量增加有关。准妈妈妊娠后...

新妈妈警惕产后减肥六大误区-产后恢复

产后减肥误区1：生完孩子就节食宝宝出生后不久，有的新妈妈就开始着手产后减肥计划，坚决不碰高脂、高热量食物，所有的素菜也在水中漂去油脂再吃。这样的节食方式会...

产后补血的六大误区-产后恢复

自古以来，女子就被成为“红颜”，这也更加说明女子是用血气养成的精灵。可见补血对于女性来说是很重要的，但是有些女性对于补血不是很了解，下面让我们一起来了解一...

哺乳期的新妈妈远离6大食物-产后恢复

从怀孕到哺乳期，女人是要付出相当的辛苦才能够度过的，既要照顾自己的身体健康还要顾及腹中胎儿的健康这都不是一件容易的事情，就如同忌口一样，在孕期对于很多女性...

宝宝补锌食谱推荐-产后恢复

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“智力之源”。处于生长发育期的宝宝如果缺锌，会导致发育不良。药补不如食补，...

秋季做月子的好处-产后恢复

秋季坐月子的时候应该注意哪些大事项，秋季“做月子”的第一大好处就是气候，秋天里不冷不热的气候，非常适合在家休养。入秋后天气早晚温差较大。这时产妇们就容易走...

生完宝宝你的身体有哪些变化-产后恢复

有人说，孕育会给女性的身体带来很多的好处，也有人说孕育会给身体带来很多的负累。究竟哪一种说法是正确的呢?52IJ母婴教育小编就为大家介绍一下，在怀上宝宝和生育...

产后瘦身的4个基本常识-产后恢复

1.少吃盐或调味品：一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量...

新妈妈产后祛斑有妙招-产后恢复

新妈妈产后祛斑有妙招许多产后的新妈妈都会发现，自己的肌肤不复从前的光滑、明亮。肌肤变得暗沉同时产生许多色斑。仔细照镜，可以发现产后色斑通常呈现出茶褐色，呈...

产后瘦腰最有效的方法是什么？-产后恢复

第1条军规：调整好心态产后瘦腰是一件需要意志力的事情，信念一旦树立，不要轻易打破自己的心理防线，一方面不能半途而废;另一方面也不要急于求成。只有心态平和地面...

哺乳期妈妈需要忌口吗-产后恢复

在民间，有很多关于哺乳期的妈妈要忌口的说法，比如不能吃凉的水果，不能吃油腻，甚至做菜不能放酱油不放盐等。这些说法有些有道理，有些则不需要照办。传统的育儿观...

顺产好还是剖腹产好？-产后恢复

顺产是一种分娩方式。顺产比剖腹产好多了，至少生完后还是完整的，没有缺陷。这对爱美的女性来说是个最大的诱惑。剖腹产是一种手术，会给产妇带来损害。例如麻醉意外...