专题 / 母婴知识

坐月子上火吃什么-产后恢复

特别是哺乳喂养的新妈妈，月子里上火会影响到乳汁，弄不好宝宝也就容易跟着上火。平时吃东西时要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒凉的食物也不能多吃。最好也不...

孕妈顺产后的保健需要注意什么-产后恢复

当胎儿娩出后，可略休息一下，约3～5分钟，再轻微用力，使胎盘、脐带等全部娩出。生产后仍需要在产房观察，并注意以下几点。第一，要调整好自己的心态。有些产妇看到...

产后能增加母乳的食物-产后恢复

一般来说，产后妈妈们就会有母乳。但是有的妈妈母乳多，有的妈妈母乳少。虽然说婴儿刚出生食量不会太大，但是婴儿吃母乳的间隔很短，过不了多久就要吃奶。而且婴儿以...

产后做仰卧起坐可以收腹吗-产后恢复

产后做仰卧起坐可以收腹吗?仰卧起坐可以直接锻炼腹肌，促进腹部脂肪的燃烧。因此，肚腩小了，腰自然也变细了。所以，产后做仰卧起坐运动可以起到很好的收腹作用。仰...

产后减肥可以游泳吗？-产后恢复

产后减肥可以游泳吗?很多新妈妈听说产后可以通过游泳来瘦身，这个方法可行吗?今天小编就来介绍产后瘦身是否可以游泳，一起来看看吧。一、产后瘦身可以游泳吗?产后游...

产后子宫多久恢复-产后恢复

结束漫长的妊娠期，很多新妈妈都恨不得肚皮能迅速恢复到孕期的状态，但是产后子宫的复旧是需要一段时间的，子宫的重量从未孕时的50克到妊娠足月时可达1000克。产后子...

什么因素会影响生男生女-产后恢复

52IJ母婴教育怀孕前知识配图一、生男生女的奥妙生男生女到底是由什么决定的呢?古往今来，曾经出现了许许多多的猜测。科学家为此曾作了不懈的探索。直到20世纪，人们...

产后多久能同房-产后恢复

【导读】从怀孕到生产10个月的时间，很多年轻夫妇都采取禁欲的措施，好不容易等到分娩，迎来自己的宝宝，年轻丈夫欲想妻子同房，久违了的性该从什么时候开始?1.产后...

产后身材恢复注意事项-产后恢复

“犹记当年小蛮腰，如今一身大肥膘”很多女性都担心在产后会身材走样，特别是职场女性，产后身材恢复更是刻不容缓的，因此也有些女性采取一些比较极端的减肥方法，比...

中医疗法治疗产后风效果显著-产后恢复

产后风是一种常见的妇科疾病，又称月子病，产后身体虚弱，如果受到风寒入侵，很容易会导致产后风，产后风严重影响女性的身体健康及日常生活，那么产后风改如何治疗呢...

产后补血的注意事项有哪些-产后恢复

很多人都知道产后是需要补血的，但是却不了解产后补血的注意事项，盲目的进行补血可能达到事倍功半饿效果。那么，产后补血的注意事项有哪些?产后补血的注意事项主要...

产后饮食调理吃什么好-产后恢复

产后吃什么好?产后饮食调理需要遵循哪些原则?下面是有关介绍，来看看吧。产后饮食调理原则补血新妈妈产后失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的...

母乳喂养常识测试-产后恢复

谈到母乳喂养，其实绝大多数的妈妈都可以成功地进行哺乳，关键是要掌握正确的知识和方法。让我们通过下面的测试，看看你对母乳喂养到底有多少了解。每道题可能有不止...

产后出血的前期预防-产后恢复

产后出血是孕妇在生产后很容易出现的问题，百分之八十以上的产后出血都多发于生产后两小时内。但是产后出血并非人人都会遇到的问题，只要能够在产前做好前期的预防，...

剖腹产后新妈妈要怎么做才能恢复更快-产后恢复

在历经分娩过程后的六周内是新妈妈产后恢复的重要时期，此时对于剖腹产的新妈妈则更是要注意，如何对待剖腹产后恶露、如何做好剖腹产后恢复护理等这些要点都是新妈妈...