专题 / 母婴知识

月子米酒的制作方法-产后恢复

月子米酒一直都是很多产妇热捧的月子饮食之一，您知道他的做法吗?用米酒来代替白水和汤头，确实充满了新意，不仅能解渴，更能帮助产妇防止脂肪过度堆积，小编今天为...

新妈妈要学会产后自我心理调节-产后恢复

产后忧郁：50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天)，正常情况两周内自动减缓。产后抑郁：这是比产...

产后运动有助于腹部恢复-产后恢复

在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，许多妈妈在生完孩子后感觉自己以前紧实的肚子就像放了气的气球，焉焉的。如何才能让肚子回到以前?你可以做一些简单的运动...

宝宝发烧的24小时护理宝典-产后恢复

发烧是是体内一种正常的免疫反应，有帮助杀菌及提升抵抗力的作用。发烧时，机体内的各种免疫功能都被“激活”，新陈代谢增快、抗体合成增加和吞噬细胞活性增强等。这...

防止产后乳房下垂的方法-产后恢复

从衣着和饮食预防怀孕期间一定要穿着合适的哺乳内衣，合适的内衣能够给胸部予支撑，防止下垂。怀孕和做月子期间，应该合理膳食，及时补充各种营养，在生理上给予乳房...

坐月子到底要多少天？-产后恢复

【坐月子到底要多少天?】——传统认为是一个月，即30天的时间。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇的子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕...

产后坐月子多汗怎么办？-产后恢复

产后坐月子多汗怎么办？一是通过呼吸系统，以水蒸气的形式带走水分;二是通过泌尿系统，以尿液的形式排出;三是通过皮肤，以汗液的形式排出体外。所以，产妇在月子期间...

产后抑郁症的表现症状-产后恢复

产后抑郁症发病于分娩后，故而得名。实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。产后抑郁症的表现多种多样，有人把它归纳为三种类型：1、第三日抑郁：患者往...

科学坐月子6不宜-产后恢复

科学坐月子6不宜：1、不宜门窗密闭。及时通风换气，保证家中空气的清新。2、不宜盆浴洗澡。可以擦身，不可盆浴。3、不宜冷水刷牙。产妇更应该注意刷牙、漱口，保持口...

哺乳期妈妈一定不要染头发-产后恢复

因为怀孕，孕妇在很长一段时间都不能捯饬自己，什么化妆、烫发、染发都没能做，所以在生产完成后，就想着要好好打扮一下自己，比如去烫个发染个发什么的。但是小编在...

宝宝如厕训练六步曲-产后恢复

孩子要长大，我们做家长的不仅要照顾孩子，更重要的是教会孩子一些生存的机能，那么我们该如何训练小宝宝上厕所的能力呢?下面就为父母介绍宝宝如厕课程6步曲，一起来...

如何在产后6个月内健康瘦身-产后恢复

产后瘦身与一般人肥胖并无不同，但是医生和营养学家建议怀孕期间以增加11公斤的体重为最好，想要在产后成功瘦身减肥，还是需要科学合理的饮食，不可盲目的节食，那会...

突然分娩的急救-产后恢复

52IJ母婴教育孕期知识配图急救措施1.让产妇平卧在干净的卧具上，采取胸式浅呼吸，以减轻阵痛。2.当胎儿的头、肩部露出时，用双手轻轻托住，使其慢慢分娩出。3.胎儿落...

高龄产妇坐月子应该注意什么？-产后恢复

高龄产妇坐月子应该注意什么？产后42天都要静养高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静...

孕妇坐月子期间可以洗澡吗？-产后恢复

孕妇坐月子期间可以洗澡吗?有人认为产妇分娩后洗澡容易感受外邪，所以不主张洗澡。这种说法是错误的。分娩不是疾病，只是生理过程。人体对失血有相当大的代偿能力。...