专题 / 母婴知识

坐月子期间饮食的11个禁忌-产后恢复

1、忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食...

产后肥胖主要分为几种类型-产后恢复

产后肥胖，是不少产妇都会遇到的问题。减肥瘦身专家提示，产后肥胖分为多种类型，不同类型的产后肥胖，需要使用不同种类的减肥方法。究竟，产后肥胖都有哪些类型?下...

如何让宝宝爱上刷牙-产后恢复

52IJ母婴教育育儿知识配图一、如何正确的刷牙1、先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两至三颗牙齿为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。2、刷上...

孕期保健预防产后腰痛-产后恢复

孕期保健预防产后腰痛危险动作一：做时尚辣妈，太早穿高跟鞋现在很多孕妇都是80、90后，即使是做了妈咪，也要靓、要辣，“有个90后的女孩子，生完孩子还没一个月就穿...

产后胀奶怎么办？-产后恢复

产妇胀奶时的乳房护理(1)宝宝如果吃奶情况不理想或妈妈感觉乳头疼痛，绝大部分是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。宝宝应含住妈妈的整个乳晕、乳头才对，只含住乳头...

面对早产征兆时该怎么办-产后恢复

早产是什么面对早产征兆时该怎么办?离预产期还有4周时间，突然出现子宫收缩、持续阵痛、阴道流血……难道这就是传说中早产的征兆?准妈妈发生这些早产征兆时该怎么办?...

孕期饮食四大原则-产后恢复

妊娠期的准妈妈每天所需的营养含量比平常人要多，加上大约70%的准妈妈都会经历不同程度的恶心和孕吐症状，即早孕反应。孕期如何补充营养更是成为准妈妈以及其家人关...

产后活血的橙汁醪糟汤圆-产后恢复

生完宝宝后，妈妈体虚，需要进补，推荐橙汁醪糟汤圆，别样香气的醪糟汁，包含着阵阵香橙的气息，用这果汁醪糟煮的QQ小汤圆妈妈一定喜爱，更何况醪糟汁还有补气活络的...

产后体检和产前检查同样重要-产后恢复

幸福蜕变之后，新妈妈的身体自然发生了很多微妙的变化。这个时候，来一次体贴的产后检查，同孕期检查、产前检查同样重要，它可以检查出新妈妈的身体是否已经恢复到孕...

5种运动可缓解产后气虚-产后恢复

产后体虚，简单小运动帮你恢复健康活力!一起来学习一下吧!气虚体质的产妇是因分娩时用力过度所致。这类产妇常常形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，常常出汗，稍做...

药物流产后多久可以同房呢-产后恢复

52IJ母婴教育阅读配图一般情况女性的生殖器官是分为内、外两部分。在正常的情况下，女性生殖器官本身的机能是能阻止病原体进入内部的。比如大阴唇能将阴道口遮掩住，...

宝宝翻身需注意哪些事项-产后恢复

翻身是宝宝的第一个移动手段，更为重要的是，宝宝自出生之后一直是仰卧的，只能看到上面的世界，当他趴着抬起头的时候，他能看到完全不同的另一幅新鲜画面。他能够用...

产后乳母怎么样获得充足的乳汁-产后恢复

究竟怎样才能分泌出营养丰富、充足的乳汁呢？这是许多哺乳期的妈妈十分担心的问题。其实，乳汁分泌的品质和数量是由多方面的因素所决定的，比如：愉快的心情、有规律...

剖腹产后月经量多正常吗-产后恢复

剖腹产后月经量多正常吗?一般来说是正常，但是也有个别情况是不正常，这就要归咎导致月经量多的原因了。一般而言，产后刚开始来的前几次月经，可能会和生产前有所不...

儿童如何保护视力-产后恢复

幼儿期是人生的最初阶段。3岁以后，幼儿近距离用眼的机会越来越多，如看电视、小人书、绘画等，持续用眼时间也越来越长，幼儿晶状体的弹性又比较大，甚至能够看清距...