专题 / 母婴知识

女人产后坐月子不能吃什么-产后恢复

月子里的饮食跟孕期饮食一样重要，它不仅影响着自己身体的恢复，而且还影响着宝宝的健康，所以月子里妈妈们一定要管住自己的嘴。那么，女人产后坐月子不能吃什么呢?...

顺产后月经量多少才正常-产后恢复

顺产后多久才来月经这个没有标准答案的问题已经困扰住了不少宝妈，但是关于顺产后月经量多少才正常更是没有统一标准，但是很多女性因为是首次成为妈妈，在这些方面没...

生完孩子来月经腰痛怎么办-产后恢复

产后一段时间月经就会“按时来报道了”，一般身体各方面比较好的产妇四个月后会来月经，正常情况下大部分女性是产后断奶时会来月经，最晚的是一年。然而一些女性在产...

产后皮肤松弛怎么办？-产后恢复

以下是过来妈妈击退皮肤松弛的一些方法：1：增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量产后妇女最大的问题就在腹部，由于腹部皮肤在生育过程中过度伸张与手术刀伤，造...

产后腰痛的原因及预防-产后恢复

一、知己知彼，了解腰痛的原因生理变化是最大的原因在孕期，内分泌系统发生了很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。子宫的增大使孕妈咪...

产妇生完宝宝减肥有哪些常见误区-产后恢复

产后新妈妈身材走样不仅衣服不好穿了，而且也失去了点自信心，所以有些新妈妈在产后就迫不及待的想要瘦下来，因此采取了一些减肥的方式，但是有些方式存在一定的误区...

自然流产后多久来月经-产后恢复

自然流产后，一些女性可能会有月经吃吃不来的问题，甚至还有的会因为妊娠中止而影响到月经周期。那么，自然流产后多久来月经才是正常的呢?一般来说，流产后月经提前...

恶露一般多久排完-产后恢复

恶露一般多久排完?恶露什么时候排干净是依据个人体质的，有的产妇一周就排干净了，有的却要两个月左右，甚至有的需要三个月左右。但一般产后3周左右排干净是最普遍的...

剖宫产后多久来月经才正常-产后恢复

产后由于内分泌的改变，大多数妇女卵巢不能立即恢复功能，因而在产后出现一个闭经阶段。有人认为妇女产后哺乳没有排卵，不来月经，这种说法不完全正确。一般妇女产后...

生孩子后产妇适合吃什么-产后恢复

对于女人来讲，生产之后的那段时期非常重要，尤其是产妇的营养补充问题更是至关重要。那么哪些食物适合产妇吃呢?一起来看看养生小编给大家的分析吧!莲藕莲藕中含有大...

剖腹产护理的注意事项-产后恢复

无论是顺产还是剖腹产都是无法逃避疼痛。只不过，顺产的疼痛出现在分娩过程中，而剖腹产的疼痛则从产后开始。那么，剖腹产产后护理要注意哪些问题呢?要少用止痛药物...

哺乳期能吃蘑菇吗-产后恢复

蘑菇是生活中比较常见的食用菌，鲜味十足，搭配其他食材一起烹调，口味颇佳，能增强食欲，深受人们的喜欢。那哺乳期能吃蘑菇吗?哺乳期吃蘑菇的做法有哪些?哺乳期能吃...

剖腹产后吃什么能补血-产后恢复

剖腹产后，新妈妈可以通过饮食补血。在不违反剖腹产饮食禁忌的前提下，多吃些含铁丰富的食物。肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、...

月子里小米粥的做法大全-产后恢复

在中国，人们认为做月子是有很多讲究的，不能碰凉水，不能上下楼梯，不能吹风……，其实做月子最重要的就是要吃好喝好了，当然了对于这个时候准备做月子的准妈妈们来...

教你产后怎么瘦臀-产后恢复

不良生活习惯与臀形绝对有关系，它会导致臀部血液循环不顺、代谢不良、肌肉松弛等。产后瘦臀是新妈们迫在眉睫的事情，这就需要新妈们改掉那些不良的生活恶习。产后瘦...