专题 / 母婴知识

剖腹产坐月子的注意事项-产后恢复

剖腹产后多久来月经算正常?月经复潮具体时间个体差异很大，有的产妇，产后一年月经才复潮。一般大多数不哺乳者，通常在产后6-10周月经复潮，哺乳产妇月经复潮延迟，...

产后新妈妈防衰老的妙招-产后恢复

1、别忘了适量补充盐有人说新妈妈在月子里不能吃盐，所以饭菜、汤里一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，适量的盐对新妈妈是很有益处的。由于产后出汗较多，...

剖腹产后怎么运动瘦肚子-产后恢复

各位妈妈们的肚子在十月怀胎的过程中不断被撑大，那么在产后应该怎样瘦肚子呢?特别是剖腹产后的妈妈们，因为剖腹产后的妈妈们，恢复的过程都相对比较慢，卧床时间也...

产后妈妈的塑身方法-产后恢复

1)何时开始产后塑身：如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。2)产后塑身进度根据美...

如何坐月子-产后恢复

如何坐月子一、生活上要注意：1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。2.准...

剖腹产后多久可以淋浴-产后恢复

外国妈妈的做法看似自在，其实，这样对伤口是不负责任的，更重要的是，中国妈妈与外国妈妈体质不同，因此，老人家的讲究其实也不无道理。因为剖腹产伤口容易感染，而...

孕妇产后该怎么样瘦肚子-产后恢复

很多新妈妈生完孩子后身材都会有点发胖，这让很多爱美的妈妈觉得有必要进行减肥计划。生产完后的小肚子是很多爱美妈妈首要消灭的，那么产后新妈妈要通过什么样的方式...

哺乳期发烧不用吃药的方式-产后恢复

处在哺乳期的女性。由于期间的不注意保养和不分日夜的劳累，就会患了一些疾病，发烧属最常见。然而这也是哺乳期最头痛的事情，因为发烧需要吃药来维待健康，吃了药就...

快速解决剖腹产疤痕-产后恢复

有很多孕妈由于各种原因不得不采取剖腹产的方式来迎接宝宝的带来，产后恶露难以排出、伤口疼痛、饮食讲究都是新妈咪的难题，剖腹产疤痕也是很多新妈咪想快速解决的问...

孕期运动与健身安全指南-产后恢复

越来越多的准妈妈在怀孕之前会参加健身俱乐部或在家里进行锻炼，健身已经成为一种时尚和健康生活的一种方式。怀孕后，并不表示准妈妈不能再进行运动了，只是在选择运...

产后恶露不尽是什么情况-产后恢复

产后恶露不尽也称产后恶露不绝，产后恶露不尽是什么情况?产后恶露是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及排出物随时间而变化...

产后长雀斑怎么办-产后恢复

雀斑是一种色素性皮肤病，与遗传、紫外线等因素有关。产后妈妈在日常生活中如果能够注意以下几个方面，就能够减轻或消除雀斑。52IJ母婴教育阅读配图1、选择合适的化...

断奶后如何丰胸-产后恢复

断奶后妈妈们的胸部一般情况下是会变小的，这是因为一般情况下哺乳期乳房要适应哺乳的需要，所以妈妈们的乳腺非常发达，因此乳房会比平时大一些，断奶后因为乳腺泌乳...

产后恢复全攻略-产后恢复

◎恶露产后从阴道排出来的分泌物叫恶露，产后最初几天，恶露量比较多，颜色鲜红故称红恶露，也称血性恶露。3-5天后所含血量减少，恶露变为淡红色，称为浆恶露，产后1...

什么是先兆流产-产后恢复

52IJ母婴教育阅读配图先兆性流产先兆流产是指有流产的表现，但经保胎处理后，可能继续妊娠不能至足月者，常发生在妊娠早期，有早服反应，少量阴道流血，出血少于月经...