专题 / 母婴知识

坐月子谨防8种产后抑郁症-产后恢复

女性生完孩子后是很虚弱的，需要好好的调养，不止是身体上还有心理上的。有些女性在坐月子期间容易患上产后抑郁症，对恢复健康非常不利，应尽早想办法缓解这种情绪，...

产妇缺铁性贫血吃什么能补铁-产后恢复

新妈妈在生产过程中会流失很多血液，加上产后哺乳会让体内的铁元素随母乳输送给宝宝，使得很多新妈妈都处于缺铁性贫血的状态。那么，如何通过饮食来为产妇补铁呢?下...

产后多吃哪些水果？-产后恢复

产后多吃哪些水果？蔬菜水果营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。但传统习俗认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体没有好处。实践证明，产妇...

产后能喝红糖水吗-产后恢复

一、产后一直喝红糖水，竟然喝出贫血民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。所以，刚产下宝宝的新妈妈小云在月子里...

准妈妈们怎样预防产后忧郁症-产后恢复

准妈妈们怎样预防产后忧郁症，怀孕生子是人的生活的一件乐事，不过产后的不舒服、家庭事务的增加及伉俪关系的变更、哺育婴孩的压力，让新母亲们着手焦虑、着急忧虑、...

月子里一定不要做这些-产后恢复

一、月子里千万不要流泪以前经常听长辈们说，坐月子的时候不能流泪，不然会落下眼病。我们都知道，产妇在生产之后，身体恢复还需要一个漫长的过程，加之体内各种机能...

夏天孕妇坐月子注意事项-产后恢复

炎热的夏季向我们走来，龙年的新妈妈格外多，在夏季如何科学地坐好月子，成了大家关心的话题。月子，在医学上的说法应该是“产褥期”，指的是从结束分娩到身体恢复至...

产后减肥瘦身的5种方法-产后恢复

爱美是人的天性，希望自己变得更美也是许多人的梦想。科技的发达对许多人来说，真的是一大福音，很多产后妈妈都会选择各种美容整形医院进行减肥瘦身。不论进行瘦身治...

哺乳期可以多吃鲫鱼-产后恢复

鲫鱼俗称“鲫瓜子”，其肉味鲜美，肉质细嫩，营养价值极高，营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻。鲫鱼与母乳鲫鱼又称喜头鱼，意即生子有喜时食...

坐月子要注意哪些卫生？-产后恢复

1、注意清洁产后出汗多，要勤擦澡，夏天要勤洗澡，保持皮肤干净，以免生痱子和疖子。2、注意会阴部卫生产后子官腔内胎盘剥离的伤口、子宫颈口的开放、阴道会阴的裂伤...

怎样判断产后恶露正常与否-产后恢复

正常恶露：产后3-4天为血性恶露，量多，颜色棕红，含有大量血液、小血块、坏死的蜕膜组织。4-6天为浆液性恶露，其色转淡，内含血液越来越少。7-10天之后为白色恶露，...

产后如何进补-产后恢复

传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,经过一个月的调整使身体许多器官并慢慢得到恢复。产后一个月的月子吃什么新妈妈来说非常重要!如何进补呢?下面是月子食谱一起...

什么是水中分娩-产后恢复

像所有流行的主题一样，网络充斥着水中分娩主题的各种信息。同样，像最流行的主题，这些信息很多是宣传，而不是事实，这使得生活很难做出准确的决定。了解完水中分娩...

剖腹产的注意事项有哪些-产后恢复

不少准妈妈因为害怕自然分娩的痛楚或是因为身体的原因，只能选择剖腹产，剖腹产虽然说比起自然分娩轻松，但产后的一些护理还是不容马虎的，因为剖腹产后的妈妈还面临...

宝宝补充维生素的33个妙计-产后恢复

宝宝补充维生素的33个妙计维生素A、B1、B2、C主要存在于食物中，需要宝贝从食物中摄取。怎样让宝贝从饮食中摄取到这些维生素?这里面有很多学问，以下这33个妙计会让...