【山楂首乌汤】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【山楂首乌汤】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【山楂首乌汤】
大家对山楂都有所了解，饭前吃山楂起到很好的开胃作用，饭后吃山楂也可以调节肠胃蠕动的情况，所以说对于喜欢吃酸的东西的人来说，肯定是非常喜欢吃山楂的，何首乌是补益强身的良药，当然还有降血脂降血糖软化血管的作用，所以说这两者的结合一定是非常棒的，那么对于山楂首乌汤这应该怎么做呢！就让我们来学学吧！
【做法】取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。
【功能】软化血管，降血脂.具有滋补肝肾、和血通脉、降血脂的功效，适用于肥胖病'高血脂症，以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、耳鸣、健忘、遗精、腰膝酸软等症。
山楂 :现在药理研究证明 ,山楂能增强心肌收缩力 ,增加心输出量 ,减慢心率 ,扩张冠状血管 ,具有降血压、降血脂等作用。且药性平和 ,久食亦无副作用。可食用现成的山楂果、山楂糕 ,亦可磨细加糖拌匀。用以调治脂肪肝 ,要有一定的量 ,每次 10克左右 ,每日 2次 ,饭后服。并要经常性服食。
何首乌 :首乌性温、味甘苦。历来中医学家都认为何首乌是一味补益强身、延年益寿的良药。现代以动物实验证实 ,何首乌具有降血脂、降血糖、软化血管和降压的功效。用法 :每次 10— 13克煎汤常服。何首乌片、何首乌粉 ,服用可按规定剂量 ,每日 1— 2次。
看来做法是相当简单的，大家可以马上试一试啦！重点是材料非常的易取，做这道汤的最主要的就是要浸泡材料和煮材料，所以说大家并不需要花费很多时间来做这道汤，并且它的作用也非常多，所以说大家学习起来是非常好的。
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