【蘑菇芹菜的做法】
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【蘑菇芹菜的做法】
芹菜,虽然味道重,也因此受到很多人的不待见的,让很多人都不喜欢吃芹菜。但是,不可否认的是,芹菜有很多功效和作用,对于人体绝对是一种很好的蔬菜的,而且,蘑菇也是很好的真菌类的食物,要知道,人类离开蔬菜和真菌都是不行的,所以,我们来说一下,蘑菇芹菜的做法有哪些。
做法一
主料芹菜300g蘑菇150g
调料食盐适量调和油适量
1.芹菜洗净备用
2.将蘑菇洗净备用
3.芹菜切段,蘑菇切片
4.热锅冷油,将芹菜入锅煸炒
5.待芹菜变成透明色,将蘑菇倒入锅中煸炒
6.待蘑菇稍微变软后,加一点点水和盐,继续煸炒至断生即可
做法二
主料芹菜 蘑菇 尖椒
1.芹菜、尖椒斜刀拉丝,蘑菇切片,葱切葱花
2.热锅凉油煸炒蘑菇至稍干,加入芹菜翻炒,
3.尖椒、五香粉、盐,起锅前加葱花、鸡精翻炒片刻
做法三
主料:花肉35g、芹菜30g、小蘑菇100g
配料:油适量、盐适量
1、芹菜切丝,花肉切薄片
2、花肉加入调料腌制
3、洗干净的小蘑菇
4、锅里烧热油,加入芹菜煸炒,加入少许盐翻炒均匀后上碟备用
5、再煸炒蘑菇,也是加少许盐翻炒均匀捞起
6、煸炒的蘑菇会出水份,上碟的时候不要把水份一起盛碟
7、上碟的芹菜和蘑菇
8、锅里下少许油,煸炒五花肉
9、把花肉煸炒到焦黄的颜色
10、再倒入芹菜和小蘑菇翻炒均匀
11、加入少许糖,最后下蚝油翻炒均匀
关于蘑菇芹菜的做法,上面已经特别特别详细地介绍了如果想学着做的朋友,认真地按照步骤来的话,一定能够学会的,而且,这道菜的价值非常高,芹菜能够将血压,现在患高血压的人非常多,这样一道菜,好吃不会腻,简直是佳肴。
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