【金针菇炒胡萝卜】
欢迎您访问我爱IT技术网，今天小编为你分享的专题是饮食养生方面的知识经验：【金针菇炒胡萝卜】，学会并懂得养生才会拥有健康的体魄，下面是详细的分享！
【金针菇炒胡萝卜】
金针菇，是一种非常受到大众喜爱也是一种非常具有特定的自身的营养的真菌类食物，而胡萝卜，众所周知，那简直就是食物里面的人参了，对人的身体，对人的眼睛视力，还有更是还能够对人进行美容养颜。所以，我们必须一定肯定要学习一下金针菇炒胡萝卜的做法有哪些？
主料：胡萝卜 金针菇
辅料：木耳 蒜苗 葱姜 盐 糖 鱼露 鸡精 香油
1.准备好所有的食材。
2.金针菇去掉老根洗净，胡萝卜切丝，木耳切丝。
3.金针菇入开水中焯烫沥干水分备用。
4.炒锅倒油爆香葱姜。
5.放入胡萝卜翻炒均匀。
6再放入木耳翻炒。
7加入盐和糖。
8，加入鱼露翻炒均匀。
9再把金针菇，蒜苗段倒入翻炒。
10淋入少许香醋炒均匀。
11·再加入鸡精，淋入香油。
12.翻炒均匀关火。
主料 金针菇100g胡萝卜100g黑木耳30g蒜苗30g
调料食盐适量鸡精适量香醋2ml调和油适量元贞糖1g鱼露10ml芝麻油适量
做法
1.准备好所有的食材。
2.金针菇去掉老根洗净，胡萝卜切丝，木耳切丝。
3.锅中水烧开放入金针菇焯烫沥干十分备用，
4.炒锅倒油爆香葱姜。
5.倒入胡萝卜翻炒片刻。
6.再放入木耳翻炒。
7.加入糖和盐。
8.加入鱼露。
9.把金针菇，蒜苗段倒入翻炒。
10.淋入少许香醋炒均匀。
11.再加入鸡精，淋入香油。
12.翻炒均匀关火。
金针菇炒胡萝卜的做法有哪些？我们可以看到，上面的步骤和做法非常地详细具体，我们很快也很容易就一定能够学会的，所以，在我们学会之后，我们的饭桌上就会又多了一道营养的额菜，菜嘛，总是越多越好，越多吃得越开心的啊。
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