欢迎您访问52IJ好菜谱网,今天小编为你分享的菜谱知识家常豆腐是通过网络精心收集整理的:“清淡开胃一日三餐豆腐青菜保平安-豆腐”,注意:所整理内容不代表本站观点,如你有补充或疑问请在正文下方的评论处发表。下面是详细内容。
本文发布时间:2016-04-19 11:59 编辑:勤奋者
清淡开胃一日三餐豆腐青菜保平安
编辑精选
2、酸豆角也要洗净稍微泡泡要不太咸了,然后切碎,准备好肉末、小辣椒切圈、花椒和葱姜蒜切末。
3、锅中烧茶油(湖南的茶油做湖南菜可是一绝啊),先炒辣椒、花椒,然后炒香葱姜蒜,再下肉末炒,来点料酒烹出香味。
4、肉末炒熟后,将酸豇豆下锅翻炒。
5、酸豆角加一点水盖盖改小火炒熟。
6、加少许酱油、糖、鸡精、胡椒粉,撒香葱末出锅。
7、味道酸爽,十分开胃。
详细操作
1、准备材料。2、酸豆角也要洗净稍微泡泡要不太咸了,然后切碎,准备好肉末、小辣椒切圈、花椒和葱姜蒜切末。
3、锅中烧茶油(湖南的茶油做湖南菜可是一绝啊),先炒辣椒、花椒,然后炒香葱姜蒜,再下肉末炒,来点料酒烹出香味。
4、肉末炒熟后,将酸豇豆下锅翻炒。
5、酸豆角加一点水盖盖改小火炒熟。
6、加少许酱油、糖、鸡精、胡椒粉,撒香葱末出锅。

7、味道酸爽,十分开胃。


用户类似问题:
问题1:鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安
鱼和肉都可以少吃. >>详细
问题2:青菜豆腐,一清二白这种叫什么句
歇后语是小葱拌豆腐,一清二白 >>详细
问题3:青菜可以和豆腐一起吃吗?
嗯,豆质蛋白与青菜发生的化学反应物,人体是不易吸收的,往往还会造成疾病,建议做豆腐汤像韩似的味噌汤或是做麻婆豆腐一类的菜试 >>详细
问题4:根据自己情况,给自己定制一份一日三餐的食谱.每餐...
一日三餐健康食谱[ 2011-4-22 15:37:00 | by: xiaolongnv ] 营养早餐: 早餐食谱中可选择的食品有:谷物面包、牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿肉或牛肉、鸡肉、鲜榨蔬菜或水果汁,保证蛋白质及维生素的摄入 食谱:开水1杯,麦片1杯,水煮鸡蛋1... >>详细
问题5:一日三餐吃一碗粥加一点青菜,十天会瘦多少?
开什么玩笑!能撑到第十天吗?想减肥就要多运动,理论上你每天摄入的热量小于你输出的热量就会瘦下来!多运动吧,不要妄想睡觉减肥。 >>详细
- 评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)
-
