不抱怨的世界读后感

优质解答

　　　　《不抱怨的世界》是最近走俏的一部励志书.不过与那些试图整体重构读者脾性的同行不同,本书只是希望让读者能做到“不抱怨”而已. 　　作者威尔·鲍温被誉为美国历史上最著名的心灵导师之一.他发起了一项“不抱怨”运动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止.按照书中描述,这个过程一般需要4~8个月.顺利实现21天“不抱怨”的读者,基本也就实现了“平和心态”在自己个性中的生根. 　　这是一幅美好的“图景”吧.尽管作者兴致高昂的表示已有600万人参与了这项活动,我却更相信“免费邮寄紫手环”是导致参与人数如此众多的原因.这是有现实依据的,比如北京清晨免费派送大白菜(限一人一棵)的活动总能吸引上千老年人踊跃排队(参见http://www.china.com.cn/international/txt/2006-12/21/content_7541397.htm).所以,假如这紫手环在工艺装饰上更为考究的话,吸引6亿人填写申请单也不是难事. 　　但对于“不抱怨”本身,是有话可讲的.人因其出身、财富、机遇等各方面的不同造成后天差异,要想让自己在明明查看到此种差异的前提下又保持“不抱怨”是很难的.本书为倡导此种理念,开出了一些“诱惑”读者选择“不抱怨”的药方. 　　“你抱怨的事真有那么严重吗”一节的要义是“抱怨会让你失去更多.”这是通过一个男子在试图追捕肇事逃逸人员过程中的省悟的.肇事者撞死了男子的猎狗,男子开车紧追,路上突然想到如果在这样的飙车过程中受伤甚至不治,给家人带来的伤害远胜于狗的死亡.由此“那一刻,我稍微平静了下来,想起我如果在开车时丧命,对桂儿和莉亚而言,就要比金吉尔受伤更难以平抚了.在我和那个驾驶人的距离慢慢拉近时,我也把车速降到了可以控制的程度.” 　　“抱怨疾病,是在消灭健康的能量”一节则以“乐观意念能挽回健康”游说读者.虽然当今的科学研究还很难证实这是否具有合理性,但如下一点应该是对的：即便意念一点也不能挽回健康,但它可以使比如绝症患者更为快乐的走完余生(我们假定积极或消沉状态下余生一样长). 　　纯粹的“利诱”未必能让普通人保持恒心,这正是威尔·鲍温引入“紫手环”的原因.“紫手环”并不因为它的“紫色”或“是手环”而具备任何特殊因素,它只是鱼线上的游标而已,起一个提示作用——“只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上”——你完全可以换成别的什么,只要它够醒目且便于脱卸即可. 　　我并不认为顺着听闻的热潮而加入“紫手环”活动就能把人带入“不抱怨”的境界,这正如让白领学几天乞丐不会自动养成朴素那样(参见http://news.sohu.com/20070714/n251051065.shtml).“不抱怨”是个人充分内省后达到的心灵状态,它首先要求具备独立思考能力,比如上面谈及的驾车男子就是例证. 　　在此之上,它又要求一种继发的执行能力,否则“不抱怨”的理性光芒马上会被“忍无可忍”等热血豪迈给压下去.不妨从另一角度举例,很多人在公车上有过让座的欲望,但最后没能站起来,因为一种“此举不合群”的心理暗示阻碍了让座行为的开展——越来越多的学生不肯主动举手也是一样的原因.克服这种心理恰恰需要“虽千万人吾往矣”的特立独行胆识,而这与上述随大流申领“紫手环”或集体装乞丐活动完全是南辕北辙. 　　人为什么会抱怨,归根到底是现实与欲望之间存在差距,因此更高层次的“不抱怨”往往都从淡化欲望着手.比如佛说“寂灭”,道家倡导“无为”就是这样的意思.当人充分肯定现实,不存在强烈欲望时,抱怨又从何谈起呢?是故《庄子》说“一以己为马,一以己为牛.”意思是人家叫我是牛,很好,叫我是马,也好.人把虚荣的欲望去掉了,就不会在乎别人怎么说自己.而到了这种境界,也就不会简单把“唾面自干”当成懦夫行为了. 　　本书其实也看到了“紫手环”的单薄,为此向读者推荐了一组修习“不抱怨”的心灵阶梯：1、无意识的无能;2、有意识的无能;3、有意识的有能;4.无意识的有能.结合上面的例子,想让座而不敢为即处于第二境界.以紫手环或“利诱”导致的“不抱怨”属于第三境界.而最终的目标肯定是将“不抱怨”内化为一种无意识,或说下意识.要达成这样的境界,必须从了解、克制、淡化自己的欲望入手——这是很难的,当然我猜如威尔·鲍温先生,一定早能做到对“600万”信徒的真实进展“不抱怨”了.

本文源自一舟博客 访问地址：http://www.guyizhou.cn/article/7217.htm

其他类似问题

问题1：不抱怨的世界读后感

几乎没有什么不能是我们的抱怨对象.我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面,从中获得一种自我膨胀的优越感.我们难以且不情愿意识到,所厌恶的种种问题,譬如身边人无休止的抱怨,同样存在于自己身上.

威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出,“我们抱怨,是为了获取同情心和注意力,以及避免去做我们不敢做的事.”

许多时候,我们并非意识不到这一点,但就是不愿意直面,并且积极做出改变,有时候,随着心理的惯性,也不知道如何改变.不过,改变不如意的现状,也是人类的本性,抱怨带来的消极作用,人们意识到了之后,还是会有改变的欲望自然升起.当改变之光随着情绪上的抵触被带进了生活,就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能”.

我们开始留意自己的言语措辞,以沉默代替抱怨.这实在不是一个能轻易胜任的挑战,尽管抱怨和评断如口臭般污染着自己的生活环境,但习惯性的东西总是会带来安全感,即使是替代式的.我们常常在努力维持不抱怨与落回现状之间挣扎,改变自我的勇气、不懈地自我觉察,共同打造了一把神奇的钥匙－－这把钥匙,让我们长久以来封闭着的意识缓缓敞开.

对旧有习性的挑战必然带来生活层面上的某些变更,鲍温温和而又坚定地指出：在这场把生命导向光明、积极的内在改变中,如果其他东西的确是阻碍,工作,或者朋友都应该考虑放弃.

放下抱怨,这并不等于在困境面前不作为,或者放弃对社会不公正的言说权.带有负面情绪的抱怨,恰恰才是不具建设性的消极.而源于生命的热爱,并由此生发的感恩、宽容和同理心,也不容任何机构以任何名义窃取盗用.

《不抱怨的世界》并非是一部阐释观念或解析心理的作品,而是一场“不抱怨运动”的发起、描述、记录与召唤.正是那些已经改变了全球数百万生命的事例,展示了抱怨的普遍性,以及相似的蜕变流程.

所有的描述至多只是路标,真正的开始总是握在你自己手中——如果践行,如果坚持,已经足够造成改变的敞开,穿透我们杂乱无章、充满问题而又缺乏审视的生活.

“不抱怨”只是一把钥匙而已.在我们忙忙碌碌的生活中,借助这把钥匙,我们会自然延伸和深入到生活的诸多层面,唤醒我们渴望已久的改变.

问题2：求《不抱怨的世界》读后感,不能有重复,[政治科目]

拒绝抱怨,努力工作

美国史上最著名的心灵导师之一威尔-鲍温,发起了一项"不抱怨"运动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止.不到一年,全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动,学习为自己创造美好的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量.而你也可以成为其中的一份子,戴上紫手环,接受21天的挑战,为自己创造心想事成的无怨人生!

这是偶尔在《不抱怨的世界》这本书中看到的,刚看到书名时很不解,我们生存的世界充满抱怨,但我们也讨厌抱怨,“不抱怨的世界”是什么,从来都离我们很遥远.抱怨是最消耗能量的无益举动.有时候,我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境,表示我们的不满.而且如果找不到人倾听我们的抱怨,我们会在脑海里抱怨给自己听.《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动,来的恰是时候,它正是我们现代人最需要的.看完这本书,我觉得天下只有三种事：我的事,他的事,老天的事.抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望.这样一来,你的生活会有想象不到的大转变,你的人生也会更加地美好、圆满.

之前我从没想过关于生活中的抱怨的问题,没有仔细思考或想过原因、过程,因为抱怨已成为自己和他人生活中理所当然会出现的现象,没有人从不抱怨.鲍温认为,我们之所以会抱怨,就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处.许多抱怨涉及了从他人身上诱发涉及了从他人身上诱发特定的人际互动反应,例如同情或认可.比如说,人们可能会抱怨自己的身体健康,却不是因为真的觉得生病,而是‘病人的角色’能让他们取得附带的好处,例如他人的同情,或是可以避开反感的事件.后来看完了才知道抱怨他人的原因之一,是要让自己在互相较之下,显得更为优秀.当我指出你的缺点时,就是在暗示我没有这样的缺点,所以我比你优秀.说得很有道理啊,抱怨的背后是自夸和吹牛,而没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人,才会吹牛和抱怨.我们自觉不配得到想要的东西,缺乏自我肯定,便藉由抱怨把自己想要的东西推开.在我们的抱怨中,我们也对世界传递出自己是受害者的讯息,而这么做,也将会为自己引来更多的加害者.

来到齐鲁已经一年有余了,这段工作阅历确实让我学到了很多在书本上学不到的知识,也锻炼了自己各方面的能力.与人交往的时候也确实遇到了一些喜欢抱怨的人,弄得大家都没有工作情绪了,成天就是抱怨,毫无益处.也许大家都应该多看看这本书,尽量拒绝抱怨,因为拒绝抱怨,才能有健康的沟通,问题才能得到解决.

从现在起,做一个积极的人,谈论自己想要的事物、而不是抱怨不要的东西.这样大家都想和你共事或为你工作,而你会缔造更高的成就、得到更多的收获,远胜过自己梦想所及.给它一点时间,同时仔细观察,这一切就会发生.

问题3：读不抱怨的世界有感要3000字左右本周五要

量子《秘密》论坛－不抱怨的世界 版块

问题4：永不抱怨的世界有感

世界本就有太多的不公,如果一直都是抱怨的话,那肯定永远不会快乐的生活着,凡是看开点,当觉得不公的时候就努力,努力改变现状,绝不能堕落自己

问题5：求读后感,读书月活动,求一篇读后感,文体不限,字数1000左右.不甚感激.书名：《不抱怨的世界》（A complant free world）[语文科目]

相同的太多,自己写的,已发你邮箱,请看好给分.