海带豆腐减肥汤

详细操作

按照食材与调料准备好，菜品所需主料及辅料

豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片，白蘑菇切片

锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀

将切好的豆腐放入汤中；

大火烧开后转小火，将海带片放入汤中；

加入洗净沥干水分的干虾米；

在加入切片的白蘑菇，搅拌均匀；

中火煮三分钟，加入适量鸡粉调味即可。

用户类似问题：

问题1：常期吃海带豆腐会不会对身体有害,为了减肥，每天中...

这个菜还是比较有营养的，豆腐是安全的食物，天天吃都没有问题。 但是海带属性寒的食物，你是女的吧？（要不就不减肥了）性寒的食物尽量少吃，长期吃会导致你身体的不平衡，对女性的多种器官造成影响，如要食用必须加辣椒、花椒、生姜等性温热的... >>详细

问题2：喝清水煮海带豆腐汤在运动节食减肥期间会不会发胖

如果是通过少吃饭或多运动坚持不住达不达减肥的效果的情况，可以选择用生姜去皮后切成薄片，然后把几片生姜和红茶一起冲泡饮用。 红茶泡生姜能减肥的原因很简单，加速胃动力，快速消耗脂肪，平时多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，并且在平时也要加... >>详细

问题3：海带豆腐减肥汤可以放生粉

既然是减肥汤，就不能有高热量的食品，是所以最好是不放生粉。 >>详细

问题4：减肥时海带汤的做法，加不加油

减肥吃的海带汤一般是只加一点点的油。 海带汤的做法：（适用于减肥时期） 1、豆腐海带汤：豆腐切小块，海带洗净切丝，姜切丝；葱切末。锅中加水煮开，放入豆腐、海带，加入姜丝和盐煮一会儿，最后撒上葱花末滴几滴芝麻油，即可盛入大汤碗中端上... >>详细

问题5：海带汤能减肥吗？

如果你喜欢吃海带汤，可以在夏天多和点，汤里再放入紫菜，辅以冬瓜皮或西瓜皮，效果更好。适合体胖的女性饮用，有瘦身的效果。原因是海带有丰富的膳食纤维，而且热量低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果是挺明显的。 >>详细