教你做油炸油豆腐

油豆腐是豆腐的炸制食品，其色泽金黄，内如丝肉，细致绵空，富有弹性。系经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成。既可作蒸、炒、炖之主菜，又可为各种肉食的配料，是荤宴素席兼用的佳品。油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。 油豆腐一般人皆可食用，油豆腐相对于其他豆制品不易消化，经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。 今天推荐给大家的是一道应该属于新派湖南菜，是用油豆腐再次回锅炸至酥脆，调至酱料淋在上面，或制成醮汁装碟同上。此菜酥脆微辣。

>食材明细

油豆腐150克

盐1克

葱克

蒸鱼豉油3克

蒜5克

干辣椒末3克

油800克

>制作步骤

1. 蒜切成末，备用。

2. 葱切成葱花和葱丝备用。

3. 锅内热油，八成热时下入油豆腐炸至鼓胀，皮脆捞出沥干油。

4. 葱丝铺在碗底，将炸好的油豆腐排列在上面。

5. 锅中留少量油，把蒜末、葱花和干辣椒末一起倒入，加盐小火煸出香味。

6. 淋入蒸鱼豉油拌匀。

7. 将炒好的葱蒜汁均匀的淋到油豆腐上即可。

>油炸油豆腐做法小贴士

1、 油温不可以太高，炸的时候要不停的翻动，尽量让其受热均匀。2、 配料除了以上那些，还可以加香菇和肉末等。3、 这道一定要现炸现做现吃，久了就不脆了。

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