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怎样做营养丰富的虾仁豆腐
详细操作
1豆腐切小块儿备用,坐锅,锅中到少许油,将虾仁滑入锅中,翻炒至两面发红;



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问题1:豆腐的各种营养做法
豆腐的营养做法很多,以下面6种为例简单介绍。 一、珍菌养生豆腐 原料:珍菌(超市有售,也可用金针菇替代)、鲜笋、豆腐、柠檬。 做法: 1、将鲜笋放入锅中煮熟,平铺在盘子上。 2、将豆腐切成10厘米左右的方形,放到锅中煎至金黄色,铺在鲜笋... >>详细
问题2:豆腐怎么做好吃又有营养
这几个菜都是营养丰富的!希望你喜欢! 三杯豆腐 吃起来味道鲜美,口感柔嫩同时又清香四溢。 用料 北豆腐 1盒(250g) 葱丝、姜丝、辣椒丝、蒜粒 适量 酱油 1茶匙(5ml) 白砂糖 2茶匙(10g) 沙茶酱 1汤匙(15ml) 醋 1茶匙(5ml) 做法 盒装北... >>详细
问题3:虾仁怎么吃最有营养
虾仁木耳滑蛋 1 黑木耳切碎、虾仁去肠线用料酒、盐腌制片刻。 2 鸡蛋加少许水打散,热锅冷油放入鸡蛋液,用筷子滑散至凝固即可盛起。 3 利用底油爆香姜末和葱白,加入黑木耳和虾仁翻炒片刻。 4 倒入炒好的鸡蛋,放点盐,撒入葱花即可 香椿炒虾仁... >>详细
问题4:豆腐怎么吃才最有营养和做法?
"丰洁明(营养学博士)推荐的几款健康人群食用豆腐的最佳组合: 1、豆腐黑木耳炖鲈鱼:口感鲜香,营养组合完善。 2、孔府豆腐—豆腐箱:把豆腐配以猪肉末和虾仁,做成菜品。几种食物中蛋白质的巧妙组合,可以使营养价值大大提高。 3、建议喜欢喝... >>详细
问题5:豆腐怎么做好吃又有营养
麻婆豆腐 材料 主料:豆腐,火腿 辅料:郫县豆瓣酱,姜、蒜,辣椒粉,花椒粉,豆豉,老抽,白糖,淀粉,鸡粉 做法 1、把豆腐切成2厘米见方块,放入沸水中汆一下去除豆腥味,捞出备用。 2、把火腿切小丁备用,姜、蒜切末。 3、锅中放油烧热,放入... >>详细
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