碱性食物与减龄

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鱼肉

鱼肉（尤其是鲫鱼）含有大量优质蛋白质，这对皮肤的弹力纤维能够成良好的强化作用。另外，它能够有效缓解压力‘睡眠不足等导致的初期皱纹。

西兰花，冬瓜，圆白菜

西兰花含有丰富的维生素C以及丰富的胡萝卜素，有效抗衰老和防癌。

与西兰花一样，冬瓜含丰富的维生素C。能够滋润肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，令肌肤柔嫩光滑。

圆白菜也含有丰富的维生素C，同事含有丰富的纤维素，促进肠胃蠕动，帮助排毒。

洋葱

洋葱有清血功效，可以降低胆固醇，抗衰老。

豆腐

豆腐也含有大量蛋白质，豆类含有异黄酮可以减少雌激素活动空间，还可以有效预防乳腺癌。

用户类似问题：

问题1：有什么清肠的食物？

1海带：肠蠕动“加速器” 中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。 另外，海带中还含有褐藻酸，可降低肠道吸收放射性元素锶的能... >>详细

问题2：女人常吃什么食物可以减龄, 推荐10种有效抗老食物(3)

5.豆类多吃豆类对心脏有好处，它所含有的不可溶性纤维能够有效降低胆固醇，另一些可溶解性纤维则可以帮助排除体内垃圾。此外，豆类食物还含有蛋白质、碳水化合物、镁和钾。专家建议，每周食用豆类食物至少要在3次以上。这种蔬菜既好吃又常见，含... >>详细

问题3：吃什么排肠毒谁懂的这方面的知识？真是心烦呀

1 黑木耳:黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”,其中所含有的植物胶质有很强的...2.海带,中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢... >>详细

问题4：常见的清肠食物有哪些

1、海带：肠蠕动“加速器” 中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。 另外，海带中还含有褐藻酸，可降低肠道吸收放射性元素锶的... >>详细

问题5：有哪些食物是可以清肠的？？

十大排毒食品这些是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处。希望对各位有所帮助: 1)蜂蜜:味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。功效:对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。适合症状:防... >>详细