减肥食谱DIY 鸭血豆腐

详细操作

(1)将鸭血、豆腐切成丁，焯水，捞出沥水。

(2)炒锅上火、烧热，放入少许色拉油，再放人葱花，姜末煸香，放人少许水，然后倒人鸭血、豆腐、料酒、盐、味精烧开，煮3～5分钟，用水淀粉勾芡，装盘，撒上白胡椒粉即可。

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问题1：怎么把鸭血做成鸭血豆腐

鸭血豆腐的做法： 一、材料 鸭血200克、北豆腐250克、蒜苗50克、蒜2瓣、油100克、盐5克 二、做法 1.鸭血焯水备用，要把里面的杂质冲洗干净。 2.北豆腐切片，蒜苗切丝，蒜切粒备用。 3.热锅热油爆香蒜粒。 4.加入适量水煮开锅。 5.加入鸭血。 6.... >>详细

问题2：豆腐和鸭血可同吃吗

鸭血是铁含量最丰富的食物，蛋白质含量高，而且具有清洁血液的强大能力，与菠菜搭配，则可增强其营养和保健效果。豆腐富含钙和蛋白质，也具有清火作用。三者配合既能提供充足的营养物质，又能帮助人体排除污染，热量低而口感好，堪称经典保健菜肴。 >>详细

问题3：鸭血豆腐怎么做？

主料：鸭血100g、内脂豆腐1盒、木耳30g、鸡蛋1个 辅料：油适量、盐适量、香醋15ml、酱油10ml、鸡精少许、香菜2颗、香油半匙、水淀粉适量、葱花2段 步骤： 1.准备好所有的食材。 2.豆腐切小块，黑木耳洗净切碎。 3.鸭血切小块入开水中再煮上3分钟... >>详细

问题4：怎么做营养丰富的鸭血炖豆腐皮

食材食谱热量：30.5(大卡) 主料 鸭血Duck blood适量 豆腐皮skin适量 方法/步骤 1 新鲜的鸭血Duck blood洗净，切成如图片中所示的大小备用。 2 鸭血Duck blood中含有多种供给人体所需要的营养成分,对贫血症者有显著 3 炒菜锅加入适量的植物油烧至... >>详细

问题5：鸭血豆腐

用料 鸭血 适量 调料 北豆腐：适量蒜苗：适量 步骤点击步骤进入厨房模式 1鸭血焯水备用，要把里面的杂质冲洗干净 2北豆腐切片，蒜苗切丝，蒜切粒备用 3热锅热油爆香蒜粒 4加入适量水煮开锅 5加入鸭血 6加入豆腐煮开锅 7加入蒜苗及调味品，调味出锅 >>详细