催奶必备：鲫鱼豆腐汤

详细操作

鲫鱼去鳞剖膛洗净；豆腐切小块备用；姜切3-4片；葱段小半盘。

大火将油烧热，调小火并将葱姜放入铺开。

有葱香飘出后，调中火并放入鲫鱼。油煎3-5分钟后，翻面继续3-5分钟。

油煎好后，先捞出并将葱姜撇掉，倒入清水和鲫鱼（一般以稍稍没过鲫鱼即可），重新切少许的葱姜放入。

倒入少许的料酒，盖盖调大火直到烧开。

水烧开后，倒入切好的豆腐。调中火烧15分钟左右。

倒入少许盐，继续烧3分钟左右即可。

用户类似问题：

问题1：鲫鱼豆腐汤可以下奶吗

鲫鱼两边煎到金黄色，再放开水，沸腾后放豆腐，煮好就奶白色了，下奶是多余的。 >>详细

问题2：如何应对产后不适症状 六大食谱帮你对症下药

营养小贴士:鲫鱼豆腐汤是产后妈咪催奶必备食谱,不仅能够帮助下奶,常食还可增强抗病能力。 推荐食谱:豆腐鲫鱼汤 食材: 鲫鱼2条、豆腐1块、色拉油适量、食盐5克、... >>详细

问题3：要下奶多是鲫鱼汤好还是鲫鱼豆腐汤好

后者好一些，豆腐很有营养的， >>详细

问题4：鲫鱼豆腐汤怎么做呀？产妇喝能帮助下奶吗？

在我们绍兴.这个汤就是说对产妇下奶有好处的.. 反正我做月子的时候喝了不少. 我爸是这么做的..鲫鱼一条..野生的最好..个头要大一点..洗干净后.弄干..在锅中放油..把鱼放进去煎一下..煎的时候略长........放绍兴老酒然后"嘶——"的地声,放入水,一次... >>详细

问题5：下奶的鲫鱼豆腐汤怎么做啊

把鱼用猪油煎两面黄不放盐，然后加清水姜料酒，葱花椒别放炖两小时汤成白色放豆腐。 >>详细