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鲜美之极的清炖鱼羊鲜
详细操作
将大葱2小段、姜片4片、香叶1片、草果1颗、八角2粒、桂皮2小块放入砂锅中,加入半砂锅的清水,大火煮开,转小火炖煮20分钟;


将羊排放入锅中,加入足量的冷水(至少必须没过羊排),淋入少许料酒,放入4片姜,大火煮开,撇去浮沫,焯水3-5分钟至无血沫再渗出(为了去腥膻,我加了一些咖啡末放在茶包袋中,没有不加也没有关系);

将焯过水的羊排用温水洗净并控干水分;

将羊排倒入砂锅中,并淋入少许料酒,中小火炖煮1小时;

将船丁鱼洗杀干净,擦干鱼身上的水分,并准备好花椒10余粒,大葱1小段,姜2片,蒜2瓣;


不粘锅加热,倒入少许食用油,放入花椒小火煸至黑色后捡出弃除,加入姜2片、蒜2瓣煸香,放入船丁鱼煎至鱼皮微微金黄;



往不粘锅中加入适量开水和少许料酒,大火沸煮10分钟;


将砂锅中的大葱、姜片、香叶等香料捡出弃除;

将不粘锅中的鱼连同汤水并入砂锅中,加入1.5小勺的盐和0.5小勺的糖,一起炖煮10分钟;

为了让这道菜更出色一些,我加了6个蛋饺和一些胡萝卜片,继续煮了2分钟,关火后撒了一些青蒜叶。



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