养生名菜鲫鱼炖豆腐

详细操作

鲫鱼去鳞和内脏，抹上料酒，用盐腌渍10分钟。

豆腐切成小块备用

锅中加入少量的油，下入鲫鱼煎制。

煎至两面金黄。

加入适量水，没过鲫鱼，

再加入葱段和姜片。

大火烧开，烧至汤汁变白。

加入豆腐，转小火慢炖。

小火炖到汤汁浓白，加少量盐和胡椒粉，再稍炖10分钟.关火，加入鸡精调味即可。

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