食材食谱热量：240.5(大卡)

详细操作

把豆腐切块，要熟的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

把皮蛋切块，一小块一小块。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

把麻油、酱油、鸡精调料调在一起，把全部都拼起来

用户类似问题：

问题1：加起来是1500卡的热量的食谱

早上吃全麦面包，喝脱脂牛奶。 中午正常，要少放盐。 晚上要多吃水果，过一个小时要喝汤。最好是蔬菜汤，不放肉。 >>详细

问题2：给我常见食物热量表和运动消耗的热量表

主饭： 咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡 什锦比萨100克 210-300卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 什锦炒面 860卡 意大利面1份470克约500- 700卡 榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385卡 焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡 炸肉片 30... >>详细

问题3：设定每天的热量1000到1200的食谱，至少5天的

七日减肥食谱(热量摄取在於1000~1200,平均每周降下1~2kg左右,不易复胖) 周一 早餐 三明治(1个)+脱脂高钙鲜奶(240cc) 中餐 便当饭只吃半碗量+1杯无糖茶(肉与饭量同等)(不吃香肠及油炸) 晚餐 苹果1个+1杯脱脂高钙鲜奶(240cc) 周二 早餐 御饭团(1个... >>详细

问题4：各种食物的热量表

食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿并高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是减轻他们本身病变的方法。因此，有必要... >>详细

问题5：人一天需要多少大卡热量?

女性： 年龄：18-30岁 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.062+2.036]*240 年龄：31-60岁 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.034+3.538]*240 年龄：60岁以上 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.038+2.755]*240 总... >>详细