有减肥功效的海带豆腐汤

详细操作

按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料。

豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片，白蘑菇切片。

锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀。

将切好的豆腐块放入汤中

大火烧开后转小火，将海带片放入汤中；

加入洗净沥干水分是干虾米；

再加入切片的白蘑菇，搅拌均匀

中火煮3分钟，加入适量鸡粉调味即可。

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问题1：喝清水煮海带豆腐汤在运动节食减肥期间会不会发胖

如果是通过少吃饭或多运动坚持不住达不达减肥的效果的情况，可以选择用生姜去皮后切成薄片，然后把几片生姜和红茶一起冲泡饮用。 红茶泡生姜能减肥的原因很简单，加速胃动力，快速消耗脂肪，平时多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，并且在平时也要加... >>详细

问题2：海带豆腐汤有什么营养？

1.豆腐除了含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁, 还含有多种叫“皂角苷”的物质，会阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；使减肥事半功倍。 2.豆腐与海带的搭配，算是珠联璧合，日本人认为它们是长生不老的“... >>详细

问题3：海带豆腐汤的作用？

豆腐与海带的搭配，可算是珠联璧合，日本人认为是长生不老的“妙药”。 除含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁, 豆腐中还含有多种叫“皂角苷”的物质，会阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；使减肥事半功倍... >>详细

问题4：常期吃海带豆腐会不会对身体有害,为了减肥，每天中...

这个菜还是比较有营养的，豆腐是安全的食物，天天吃都没有问题。 但是海带属性寒的食物，你是女的吧？（要不就不减肥了）性寒的食物尽量少吃，长期吃会导致你身体的不平衡，对女性的多种器官造成影响，如要食用必须加辣椒、花椒、生姜等性温热的... >>详细

问题5：海带豆腐一起煮有什么营养，对人体有没有害？

豆腐以及其他大豆制品，确是营养丰富，价格便宜，是补充优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁的良好食物。豆腐中还含有多种皂角苷，能阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；但皂角苷又可促进碘的排泄，容易引起... >>详细