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黄豆芽拌菠菜
详细操作
把豆芽择去根部清水冲洗2遍.

烧一锅水,水开放入黄豆芽焯烫2分钟,然后捞出控去水分.

接着焯烫一下菠菜


炒锅倒少许油放一个八角煸出香味

倒入味极鲜酱油、生抽、白糖烧开,然后关火.

放入菠菜,豆芽搅拌均匀即可.

出锅装盘,可以吃了.

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问题1:菠菜和豆芽可以一起吃吗?
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问题2:黄豆芽可以和菠菜一起炒吗
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问题3:怎么豆芽和菠菜不能一起吃吗?
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问题4:黄豆芽和菠菜能否同食
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问题5:黄豆芽和菠菜分别怎么炒会好吃?
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